那么一般要如何进行血压的测量呢?大多可以通过间接测量的方式来测出，也就是通过电子血压计一些测量工具来测出，这样是比较容易推广和方便的。那么接下来就来说明一下具体的操作。
5、肱动脉搏动，将听诊器放置于此，轻轻地加压，膨胀至肱动脉搏动消失后再度升高20～30mmHg;
6、缓缓地进行放气，看一下刻度为4mmHg/秒为准确时机，留意变化;
7、测量好了之后将袖带泄气然后装回，每周定期记录收缩/舒张的血压。
发现测出的血压低的话，建议饮食上采用荤素搭配的方式，将桂圆、莲子、红枣做成米粥来进行服用，这样可以增强体质，尤其是对于贫血的女性来说，更是大有好处。
另外，低血压的人也需要注意剁进食一些具有造血功能的食物，比如说丰富的蛋白质、铁、铜等等，像是牛奶、豆制品、蛋类以及水果蔬菜等等，都需要适当的摄入。
