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腰突食谱

腰突食谱


1.腰突饮食应该吃什么最佳

腰椎间盘突出是腰部患病,如果患上了疾病,是会出现咳嗽、喷嚏和排便等等症状引起的腰部疼痛,这种疾病是慢性疾病,治疗是需要长久的过程的,那么腰椎间盘突出患者要学会自我护理,其中饮食护理是必不可少的。

首先是,红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜等等是维生素C含量多的食品,而椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。

其次是,人体骨骼中的主要成分是钙质,正常情况下,不论是那个年龄段的人都需要补充钙质的。补钙显得尤为重要。身体缺乏钙质,新陈代谢就会受到影响。适当进食牛奶、酸奶、鱼肉等富含钙质食物,有助预防身体缺钙情况出现。

然后是,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。

最后是,身体肥胖的话,会加重腰椎间盘突出病情。对腰椎间盘突出适合吃哪些食物需要重视。因此,平时饮食过程中需合理控制好每天热量的总摄入量,避免诱发身体肥胖情况。长期吸烟会诱发慢性腰痛情况出现。因此,对于腰椎间盘突出患者来说更要避免吸烟。

2.腰突饮食应该吃什么最佳

腰椎间盘突出是腰部患病,如果患上了疾病,是会出现咳嗽、喷嚏和排便等等症状引起的腰部疼痛,这种疾病是慢性疾病,治疗是需要长久的过程的,那么腰椎间盘突出患者要学会自我护理,其中饮食护理是必不可少的。

首先是,红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜等等是维生素C含量多的食品,而椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的。其次是,人体骨骼中的主要成分是钙质,正常情况下,不论是那个年龄段的人都需要补充钙质的。

补钙显得尤为重要。身体缺乏钙质,新陈代谢就会受到影响。

适当进食牛奶、酸奶、鱼肉等富含钙质食物,有助预防身体缺钙情况出现。然后是,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。

蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛。

最后是,身体肥胖的话,会加重腰椎间盘突出病情。对腰椎间盘突出适合吃哪些食物需要重视。

因此,平时饮食过程中需合理控制好每天热量的总摄入量,避免诱发身体肥胖情况。长期吸烟会诱发慢性腰痛情况出现。

因此,对于腰椎间盘突出患者来说更要避免吸烟。

3.腰椎盘突出食疗方法

腰椎盘突出食疗方法应注意下边两点:

一、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

二、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘,使腹压增高,加重腰腿痛症状。

腰椎盘突出的食疗方法以下几种可供参考:

(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。

腰椎盘突出怎么治疗

药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,源自西藏民间藏医祖传配方的哩正肖痛贴,已全面取代手术,对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈,并且不易复发,基本上没有副作用。

4.腰椎盘突出的食疗方法有哪些

腰椎间盘突出症偏方一:

独活党参汤治腰椎间盘突出症

【处方组成】独活、党参、川断、菟丝子、桂枝、仙茅、仙灵脾、狗脊、黑芝麻各12克.桑寄生鸡血藤、黄芪、青风藤各20克,白芍、甘草各10克。

【用法用量】每日1剂,水煎服。

【功能主治】益肝肾,祛风湿,壮筋骨、除痹痛。主治腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症偏方二:

乌梢蛇蜈蚣治腰椎间盘突出症

【处方组成】乌梢蛇12克,蜈蚣10克,全蝎5克,细辛6克。

【用法用量】将上药共研为极细末后,分成8包,首日上、下午各服1包,继之每日1包。1个月为1个疗程。

【功能主治】主治腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症偏方三:

归尾泽兰治腰椎间盘突出症

【处方组成】归尾、泽兰各12克。赤芍、川楝子、延胡各9克,制川乌6克(先煎)。

【用法用量】每日1剂,水煎。分2次服.还可取药渣以布包热熨腰部,或加水煎,以药汤洗腰部。

以上就是腰椎间盘突出症的偏方。若要用偏方去解决根本上的问题的话,请不要抱太大希望,免得失望。腰椎间盘突出偏方最多只能够缓解腰部疼痛的症状而已,如要彻底根治的话,还得选择正确的方发。真对腰椎间盘突出较为理想的是拜力士,拜力士采用立正双叠加疗法,使用先进的RGS超低温生物萃取技术,提取雪域高原天然生物和草本植物元素的有效成分,制取天然生物强效剂、草本元素微粉剂并使之互相作用,产生“生化热”效应,双效叠加,真正实现了1+1>2。另外保留了其安全无毒副作用的特性,具有吸收快,稳定性强的特点。突破了传统药物对身体的损伤和负效应,达到标本兼治的目的。

腰椎间盘突出的食疗方法有以下几种可供参考:

腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗,以下几种方法可供参考:

(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。

(5)三七地黄瘦肉汤 :

三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。

功能活血化瘀,定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

(6)三七炖田鸡 :

肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能益气活血,消肿止痛。主治气虚血瘀,脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。

(7)三七猪脚筋汤 :

猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个

水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。

功能活血定痛,强筋壮骨。主治气滞血瘀,肾气亏虚型腰椎间盘突出症。

(8)乌头粥 : 川乌(研末)5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅,加适量水火熬成稠粥。早、晚服食,1剂/日。

功能祛风,散寒,除湿。主治寒湿痹阻较甚型腰椎间盘突出症。

除腰椎间盘突出的食疗方法以外还有以下几种治疗方法:

由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,外敷药拜力士,拜力士适用于各类腰椎间盘病症,且效果独特。拜力士是运用高科技手段从多种药食两用植物提取出的生物技术尖端产品,可自行发热,成份精准,生物活性和热效靶向性高,穿透表皮,直达病灶。

5.得了腰椎肩盘突出饮食应注意什么

营养充足对你术后恢复有很大的帮助. 每日饮食保证足够的热量、蛋白质、维生素,以保证营养需要。 平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。

外敷膏药的同时可用下列中成药配合内服:

可内服“大活络丸”或“小活络丸”均可,

内服“大活络丸”每次二丸,每日三次(24小时计算),用温黄酒送服,一个月为一疗程,疗程未达满意效果,可停药三日,继续用药。

内服“小活络丸”每次二粒,每日2次,早晚各服一次,用温黄酒送服,10日为一疗程。疗程未达满意效果,可停药一日,继续用药至愈为止。

建议你也可用下方自己去中药房加工内服:

全蝎、炙土元、炮山甲、乌梢蛇各60克,蜈蚣20条,上药共研末,每服4克,日服2次,温黄酒送服。

功效:舒筋活络,逐风搜邪,通痹镇痛。

主治:骨质增生症 颈 腰椎椎间盘突出。

你也可同时用食疗法配合治疗:

杜仲30克,淫羊藿10克,威灵仙25克、牛膝20g。分别研粉,后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8--12个,破开,洗去血液,再放入药粉;摊匀后合紧,共放人碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二次,早晚空腹,可连用2-4周(孕妇忌用)。

主治:肾虚型腰椎间盘突出症和骨质增生,同时有补肾壮骨强腰之作用。

祖国医学认为,腰为肾之府,腰脊属于肾,外络于经。肾主骨,主生髓。所以要补肾强骨 。

6.腰椎间盘突出的饮食

腰椎间盘突出的饮食方法有以下几种可供参考:

(1)海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。

(2)生韭菜(或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。

(3)淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。

(4)芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,供早餐食用。

除腰椎间盘突出的饮食方法以外还有以下几种治疗方法

腰椎间盘突出怎么治疗

(一)药物治疗

药物治疗中,包括治疗性药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多一般药物难有治疗作用,因此一般西药只有止痛功能,缓解临床症状为主,口服大部分药物还是达不到根治腰椎间盘突出的目的,外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用,德国研制的沃卡恩在德国上市两年,已全面取代手术,对腰椎间盘突出的治疗可以彻底治愈,并且不易复发,基本上没有副作用。

(二)牵引治疗

我们都知道,腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期,腰椎间盘突出症的患者,在第一次发病时,一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗,牵引主要以机械的力度牵拉椎间隙,而减轻椎间盘的内压,使突出物对神经的压迫稍减轻,从理论来讲是比较正确的,但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于牵引的力度因人而异,难以撑握;另一个是适应症的选择难以准确区分;再者是病人的配合问题。牵引只适合于单纯的腰椎间盘膨出患者,而且必须在症状不重时采用,以缓解临床症状为目的,禁用于腰椎间盘突出、脱出,伴随椎管狭窄的病人,和腰突症急性期的病人。

(三)物理治疗、推拿治疗、针灸治疗

所以做过理疗的病人都知道,在做理疗时会舒服一点,不做后又会和从前一样。所以说,理疗、推拿、针灸等治疗方法,只用于腰突症的配合治疗。

(四)封闭疗法

封闭治疗分两种应用方法,一种为椎管内封闭,一种为神经根封闭。顾名思义,椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内,神经根封闭是把药物注射在神经根周围。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。麻醉药物则为止痛,麻醉神经使其敏感性降低。所以封闭的效果就是止痛,突出物压迫无法解决,当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复。

(五)针刀疗法

针刀疗法分为水针刀和小针刀。

小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法,近年逐步“神化”了它治疗效果。小针刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良,其治疗效果等同封闭。由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素,激素的副作用会引起如骨质疏松、胃肠反应、痤疮多毛,向心性肥胖等,而且同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。

(六)手术治疗

1、常规开放手术:

常规开放手术包括:全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核,解除神经根压迫而达到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制,因此手术破坏了正常的腰椎骨生理结构,造成手术损伤大,易造成腰椎术后失稳,术后瘢痕组织粘连,术中误伤神经根等一系列不良反应。 2、椎间盘镜微创手术

减少了手术过程中对正常骨关节的破坏,但微创手术一样是手术,也有手术的风险和并发症,另一个最主要问题在于手术视野变小之后,难以干净彻底摘除病变腰椎间盘髓核,增高了手术不成功的风险。

3、经皮穿刺的切吸术:

损伤较小,但缺点是该手术以减压为主,对于椎间盘膨出有效,禁用于腰突症脱出、游离、合并钙化等类型,这样造成手术面太窄。

腰椎间盘突出治疗方法总结:

治疗方法选择的原则:尽量选择非损伤的保守治疗方法,包括有损伤的微创介入等均排在保守治疗方法之后,在保守治疗无效的情况下可以考虑其他治疗。

单纯的椎间盘膨出可以考虑介入治疗,不要考虑微创或者常规手术;

单纯性突出可以考虑微创治疗,不要考虑介入治疗或者常规手术;

复杂性突出(多地方突出)应该考虑常规手术治疗,不要考虑微创和介入;

伴随椎管狭窄、黄韧带肥厚的情况,应该选择常规手术;

椎间盘突出有钙化者应该选择常规手术;

年老体弱者尽量不要考虑有损伤的治疗,包括手术、微创、介入等都不适合,应该进行保守治疗;

膨出和轻度突出的一般采用保守治疗或者介入治疗;严重突出和脱出的都应该选择微创治疗或者手术治疗。

7.腰椎患者最佳进补食物

有研究表明,人体在前倾20度坐着时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前做报表、上网、玩网络游戏时经常保持的姿势。长期如此坐着,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。

……

2)食疗膳方

冲着你我的缘分,以下给你介绍几则成功治疗“腰椎受伤”的食疗膳方:

1. 黑桃猪肾汤

取黑豆90克,核桃仁60克,猪肾1副。共煮熟后食用。

本方益肾填精,滋养椎间盘。适用于腰椎疾患伤。

2. 芝麻大米粥

用大米100克,芝麻15克。芝麻淘净,轻微炒黄后研成泥状,加入大米煮熟。每日早餐食用。

本方适用于腰椎受伤。

3. 羊肾煨杜仲

取杜仲50克,羊肾4个。羊肾去筋膜,切开洗净,将杜仲焙研细末,放羊肾内,外用荷叶包住,再包2--3层湿纸,慢火煨熟。用少许白酒佐食。

本方补肾阳,疏通经络。适用于腰椎疾患。

4. 淡菜黑芝麻

用淡菜300克,黑芝麻150克。淡菜焙干研末,与黑芝麻共炒熟,拌匀,早晚各服1匙。

本方适用于腰椎疾患。

……

爱心提示:如有不适,建议及时去医院进行相关检查,以便对症下药。

以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。

8.腰椎间盘突出饮食上要注意什么

腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病,发病缓慢,病程长,患者主要表现为腰腿疼痛、肢体麻木、下肢放射性痛,严重者出现肌无力、甚至瘫痪,需要积极治疗,并且在治疗的同时必须多加注意饮食。

一、腰椎间盘突出患者要避免煎炸食物,因为这类食物很容易导致便秘,使排便时腹压增加,加重腰腿疼痛症状。

二、患者平时多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,也有利于钙的补充,一定要注意营养均衡。

三、患者可以尝试这些饮食:海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水一同煮熟,每日饮服1次;韭菜500g,捣成汁液,温热之后服用,每次500ml,每日2次;淡菜300g。烘干之后研制成粉末,与黑芝麻150g一起炒熟,搅拌均匀之后食用,早晚各服1匙;芝麻15g,大米100g。将芝麻洗净,炒黄后研制成泥状,加大米煮粥。每日1剂。

四、腰椎间盘突出患者适合清淡饮食,不要进食油腻和脂肪含量较高的食物,中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。

这就是北京军联骨科医院的专家对您提出的问题的详细解答,希望对您的病情有所帮助,祝您早日康复!

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