Keep

《Keep》——你的移动健身教练，是一款目前非常火爆的健身锻炼手机APP，不同的人群都可以在上面找到适合自己的运动，无需去健身房，只需要准备一张瑜伽垫，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，还有健身社区在线交流，界面清晰，功能齐全。Keep真的是非常的棒的一款健身减肥应用，四月不减肥，六月徒伤悲!

官方介绍

Keep是一款专注健身的移动健身工具App，由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练，用户可以根据兴趣选择课程，高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论。在互联网时代，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让好身材来得更容易些。Keep专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品。

Keep软件特点

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep更新内容

- 课程合集上线!把课程添加进来，就可以实现分类管理啦!

- Keep 百科全书开放投稿了，欢迎分享你的经验和故事

- 智能训练计划支持添加更多的运动类型

- 修复了课程投屏功能不能使用的问题

版本更新

V6.32.3