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一月睡二月哭三月闹_3个月内的婴儿闹觉绝招


  三个月内的宝宝除了睡就是吃,另外还得哭,睡觉是不分时间的,无论白天还是晚上,所以由于白天睡醒了晚上难免会闹觉。那么对于3个月内的婴儿闹觉有什么绝招呢?下面跟着小编一起来看看吧



  出生后第1个月的宝宝
  宝宝在妈妈肚子里一般是“白天睡夜里醒”的作息规律
  宝妈白天要尽量每隔2~3个小时把宝宝叫醒,喂一次奶,保证宝宝一觉不要超过3个小时;
  喂奶时与宝宝交流,喂完后逗逗他,让他尽可能醒着;
  白天喂奶次数越多、与宝宝交流的时间越长,宝宝夜里睡的时间可能越长。
  1-3个月的宝宝
  睡眠清醒时间表开始渐渐固定,夜里睡的时间更长,在晚上可能会更早的表现出要睡觉的迹象(如哭闹)
  对宝宝的需求敏感,了解宝宝的生物节奏,并在他想睡的时候适当哄一下;
  临睡前要把宝宝喂饱,在宝宝第一次醒来时,也要喂饱他;
  要学会看宝宝的信号:注意宝宝的面部表情和手脚放松状态,确认宝宝已经进入深度睡眠后再把他放到床上。



  4-12个月宝宝
  大部分宝宝白天至少需要2次小睡:一次在半上午,另一次在中午;有些宝宝在下午会有第3次小睡
  注意宝宝的生物节奏,养成小睡的习惯,到9个月大的时候,有傍晚小睡习惯的宝宝,可以尝试取消,因为傍晚的小睡可能会影响宝宝晚上的睡眠;
  恢复工作的妈妈建议坚持母乳喂养,夜间母乳的喂养可以增加宝宝的安全感,有助于宝宝睡眠;
  13-24个月的宝宝
  宝宝的小睡时间会发生改变,15个月左右,大部分宝宝每天会在下午小睡一次
  宝妈或看护者要培养宝宝有规律的小睡习惯,可以连续一个星期在固定的时间躺下和宝宝小睡,让他习惯这个规律;
  形成比较固定的睡前仪式:临睡前的固定活动(洗个温水澡,喂奶、帮宝宝按摩、给宝宝讲故事和哼摇篮曲等)可以促进宝宝快速入睡。
 


  宝宝哭闹的原因:

  一身体因素
  饥饿
  如果宝宝晚上饿了,就会醒来。防止宝宝晚上饿醒的方法有:
  刚出生宝宝的肚子是很小的,差不多跟他的拳头一样大,为了不让宝宝饿醒,夜里要每三四个小时就要喂一次;
  当他长大了,又可能只顾着玩而吃的不够,为了让他夜里不饿,白天要喂饱他哦。
  太冷或太热
  宝宝睡得不好,可能是因为太冷或者太热了。宝妈要学会感受宝宝体温:
  手脚冰凉意味着宝宝需要多盖一层毯子;
  额头出汗,说明宝宝要少穿点或少盖一点。
  出牙期疼痛
  出牙期疼痛最早在宝宝3个月大时就开始,出牙期疼痛的症状可能有:
  头下床单会变得湿湿的;
  脸颊和下巴上会出现流口水产生的红疹;
  牙龈红肿疼痛;
  可能有轻微的低烧。



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