夏季大家都知道是雷雨季节。在这样的天气情况下雷击发生的次数也比较多。那么我们有什么比较有效的方法可以预防雷击的伤害的发生呢？下面我们一起了解下吧。 1、雷雨天气时不要停留在高楼平台、山顶、山脊或建（...
女性身体在夏天更容易缺水 要怎么做才能去燥热 女性在夏天的时候，会因为身体营养和缺水问题，导致气色不好，于是就想要找办法提高新陈代谢，那么到底可以怎么做比较好呢，不妨一起来讨论一下吧。 营养学家朱...
其实感冒也会引起感冒太阳穴疼，脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾...
只有保护好心脏才能长寿。而护心重在细节，只要日常生活中做出点滴改变，就能有效降低心脏病发作的风险。本期，结合国内外最新研究，为你总结出一些简单有效的护心方法，不妨每天试一条，为你的心脏健康加分。 1...
三伏天忍不住咆哮？小心得了【夏季情感障碍综合症】 一入酷暑，莫名其妙心烦气躁、思维紊乱、易发脾气，大动肝火…… 这就是“情绪中暑”，医学上称之为...
夏天大量出汗后 你的做法正确吗？出汗后的这4点要注意 酷夏来临，一动就会一身汗。很多人在大汗淋漓时都习惯性地立刻把汗擦掉。然而，从健康角度来说，出汗后立刻擦掉并不利于健康。 高温条件下，汗腺会分泌...
女生一到晚上就脚冷 三招让你拥有好睡眠 很多女生到了夜间就会有脚部冰凉的感觉，导致入睡困难，睡眠质量受到影响。脚冷不仅是带来的体感不舒服，而且还会让女生的身体受凉，导致体寒感冒等其他的疾病。 女生...
生气的女人老的快 爱生气容易招的8种难缠疾病 愤怒就像魔鬼，绑架自己的情绪，伤害彼此的感情。容易生气的女人老的快，如何管理自己的情绪，不被怒气绑架。 有些人一生气就像火山爆发，经常冲动闯祸;有些人...
夏天拔罐可以祛湿？请注意一种“湿人”不适合拔罐！ 马上就要七月了，随着三伏天的临近，人们又该重视起「祛湿」这件小事。说起祛湿的方法，中医拔罐疗法被许多人所青睐，临床上常用的拔...
夏天喝水把握六个分寸 教你如何正确喝水！ 夏天天气炎热，出汗是相当多的，这时候需要补充大量的水分来维持身体的水分。但是在夏天很多人的喝水方法都存着一定的误区，夏天喝水其实是有一定讲究的，所以大家要学...
喝汤的好处 喝汤的营养价值 很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，可是营养师甘玲说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。 有人认为，肉和其...
鸡蛋不能和什么一起吃 与鸡蛋相克的食物有哪些 鸡蛋，是我们日常最常吃的一种食物，也是老少适宜的健康食品。鸡蛋的营养价值就不用我过多介绍了，相信大家早有了解。只是，关于吃鸡蛋的一些禁忌注意事项，大家是...
夏季频繁上火到底怎么回事 夏季养生怎样去火 夏季天气炎热，经常会听到有朋友说上火了又上火了，这仿佛在夏季是一个很常见的现象。其实吃多了热气食物、通宵熬夜、酒喝多了……这些...
女人如何养生 夏季必备6种花茶! 女人如花，以花养女人。夏季女人多喝这几款花草茶美容养生。 1、花名：蒲公英 功效：利尿、排毒、通便。清热解毒，可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多...
怎样给肠道排毒 这样让你的肠道更年轻 每个人每天吃下去的食物都是需要经过肠道来进行消化的，可以说肠道是人体往外排毒的重要器官，不过生活中很多人因为平时不良的生活习惯以及年龄增大等原因，肠道功能降低了...
女性多吃鱼的好处 鱼的营养价值 发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明，良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病及中风危险。 哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7...
那些食物有助女性新陈代谢呢？作为减肥食谱当中不太受欢迎的巧克力，其实可以帮助你加速新陈代谢，而像这样看起来无助于卡路里饮食，但事实上能让你收获惊喜的食物，还不仅仅是巧克力。 《地球上150种最健康食...
吃什么排毒效过最好 肝脏排毒吃哪些食物 排毒简单来讲就是清除身体里面的残留物，毒素留在身体可能会导致便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发等不良现象的出现。人体在新陈代谢会产生的废物，把这些排除体内能够增加自...
热水泡脚可以排毒吗 热水泡脚的好处很多朋友都热衷于泡脚，甚至养成了坚持每天泡脚的习惯。因为大家都知道，泡脚是一种不错的养生方法，如果能长期坚持泡脚的话，对身体有益。很多朋友对泡脚的好处并不是很了解，那...
睡得好有助于排毒 保证睡眠有助于排毒 身体是我们最大的本钱，一旦我们生病了，所需要的金钱是用大半辈子的时间也很难赚回来的。所以在日常的生活中，我们就要时时刻刻关注自己的身体，做好排毒的工作。要做好排...