女人吃甜食的技巧 怎么吃甜食才不发胖呢 甜食是一种被大多数女性青睐的食物，在享受甜食的过程中可以放松我们的心情，缓解压力，甜食不仅是感官上的享受更是对美好事物的憧憬和向往。但这对于女性来说却是种奢侈...
女性如何吃出健康和美丽 女人吃山药的好处有哪些山药对于治疗腹泻的效果也是不错的。在季节交替的时候，很多人都会出现腹泻的情况，这种时候就建议可以吃一些山药。特别是对于霉菌性的腹泻，山药的效果非常好。 ...
最适合女人早上吃的食物 你吃了吗对眼睛有益，因为鸡蛋的蛋黄之中含有叶黄素和玉米黄素，这两种元素是抗氧化物质，能够很好的保护眼睛，使得眼睛避免紫外线的伤害。 如今女人们面对工作和家庭的负担，每天都一副...
防辐射的误区有哪些 怎么才能防辐射呢被微波炉加热过的食物会致癌，微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。 说到辐...
怎么预防长白头发 白发变黑发的方法有哪些饮食中缺乏铜，会导致白发出现。富含铜的食物包括青菜，利马豆，山药，菠菜和大多数肉类。另外，铜也存在于黑莓，菠萝，石榴，杏仁和南瓜种子中。 说到白头发，大家一定...
胃不舒服-饮食五忌让你远离胃病困扰 如今快节奏的生活和工作、不良的生活和饮食习惯……患上胃病的人越来越多。在患病的人群中，职场男士占了大多数。今天39饮食编辑就来教教大家...
藏红花具有哪些你不知道的美容功效 但请注意这几类人是不能用的 藏红花茶最大功效就是可最大限度地发挥其养血活血、增加血氧供给功能，明显改善血液微循环，补充每一个细胞的血氧、水分和营养，使肌肤更加细腻光...
西兰花芽有助治疗精神分裂症 这是真的吗世界卫生组织统计数据显示，精神分裂症影响全世界大约2100万人的健康。《美国医学会杂志》近期刊登一项新研究表明，西兰花提取物有助于治疗精神分裂症。美国约翰&mid...
只喝汤不吃肉 容易营养不良很多子女在照顾病中老人时，信奉“吃肉不如喝汤”的原则，认为营养都溶在汤里，让老人喝汤就是吃到了食物的“精华”，汤中的其他食材却...
牙齿松动的原因_牙齿松动了怎么办 这些方法可预防牙齿松动 正常情况下，我们的牙齿是固定不会动的，只有医生用器械去摇动牙齿时，才会发现牙齿会在一毫米范围内摇动，这是正常的情况，但是生活中我们也会遇到不...
苦瓜怎样做才不苦 试试这几个小妙招吧 夏季吃苦瓜，清热消暑，但很多人不喜欢苦瓜的苦味，那么苦瓜怎么做才不苦呢？ 苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、促进食欲的功效，夏季吃苦瓜很有好处。但很多人不喜欢苦瓜的...
肚子很饿吃什么好 那些食物饥饿状态下不要吃 肚子饿了怎么办？当然是吃东西。但是在肚子饿的情况下，吃东西也要有选择，因为有的食物并不适合空腹吃。以下6种食物，即使非常饿也最好不要选择。 1.冷饮 ...
夏天吃什么好 夏天吃点茄子能提高免疫力 茄子是一种很受欢迎的夏季蔬菜。中医认为，茄子性味苦寒，有散血淤、消肿止痛、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。从营养学上来说，茄子含有多种有益成分，对健康可谓好处...
失眠乏力 喝莲子百合花胶汤管用吗初夏时节，人们总觉得乏力、睡眠不安。推荐一款莲子百合花胶汤，能健脾祛湿、益气养血、宁心安神，这样的人群可以常服用。取莲子、芡实、百合各30克，红枣3枚，生姜3片，花胶1...
雪糕会过期吗 雪糕的保质期多久？ 夏季必备的除了西瓜就是雪糕了，偶尔吃一点是没事的，但是每天吃很多的雪糕还是会有很多的问题的，下面一起来看看！ 雪糕会过期吗？ 会过期，在时间内吃就可以了，过期的...
一日三餐怎样吃更营养 要按能量分配 大多数人的的进餐习惯是一日三餐，一日三餐应该怎样吃？三餐的安排既要保证充足和持续均衡营养的摄入，同时也考虑生活、工作或学习等情况及机体生理功能的需求。三餐的食物量...
每天喝水的最佳时间 几点喝水最好 喝水对身体大有益处，可是也有研究称，一天喝太多水也会中毒，到底该怎么喝水呢？喝水有没有最佳时间？ 喝水对身体大有益处，可是也有研究称，一天喝太多水也会中毒，到底该...
常吃玉米好处多 但是这5类人最好少吃 玉米是我们生活中很常见的一种食物，特别是在农村，可以看到正在生长的玉米，它成熟快，产量比较高，玉米是世界公认的健康食物，里面的营养物质是非常的丰富，维生素、膳食...
喝酸奶的好处有哪些 喝酸奶就是补充益生菌？ 说到益生菌，人们并不陌生，市场上的益生菌产品层出不穷，各大乳制品企业纷纷开始抢占益生菌酸奶市场，浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营养系教授、博...
健忘吃什么好 多吃这些食物增强记忆 如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。有哪些食...