秋天的天气很干燥，mm每天补充水分势在必行，这样才能在这个干燥的季节保持皮肤的水嫩！下面这个小系列将向你介绍七个解决秋季饥渴的妙招。
1、保湿喷雾锁住水分。
在干燥炎热的夏天，女生的包里需要一瓶保湿喷雾吗？我们每天早上梳洗完皮肤后，接下来一整天都是在户外，早上的护肤很快就要被拿走了。这时，你迫切需要一瓶保湿喷雾来帮助你的皮肤锁住水分。所以建议女生在包里携带一小瓶保湿喷雾，有超强的保湿锁水效果。
2、保湿面膜使肌肤水润。
保湿面膜每周来两三次，护理干性皮肤。女生可以在加盟店买保湿面膜或者自己做保湿面膜，比如苹果，黄瓜，丝瓜，都是很不错的选择。
3、选择富有维他命成分的护肤品。
很多护肤品都含有维生素，护肤品的保湿效果可以翻倍，护肤效果显著。而护肤品中的维生素A、B、C、E等成分，是夏季护肤、保湿肌肤非常好的选择。
4、 睡前喝上一小杯水。
夜晚是给皮肤补水的最佳时间。晚上睡觉前喝一小杯温水，然后好好睡一觉，保证起床后皮肤水灵。不过值得注意的是，你只需要喝一小杯水，但不要喝太多。睡前喝太多水会造成面部浮肿，失去保湿效果。
5、多吃水果和蔬菜补充水分。
想要皮肤水嫩，当然要用水果蔬菜滋润皮肤。每天轮流吃一些新鲜的水果蔬菜，如草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等，可以充分滋养和滋润肌肤。
6、睡前喝上一小杯红酒。
红酒的美容效果很好。每天晚上睡前喝一小杯红酒，可以加快血液循环，充分滋润皮肤。这和睡前喝一小杯温水的道理是一样的。当然，千万不能贪！
7、夜晚睡觉不能超过11点。
熬夜对皮肤的危害相当于引流了皮肤的水分，总是熬夜的美少女皮肤会干燥松弛，这也是皮肤严重缺水造成的。想要皮肤水嫩白皙，晚上11点前一定要睡觉，不熬夜是硬道理。
