子宫内膜是非常薄的内膜。这个子宫内膜的厚度是否在正常值范围内，关系到女性子宫是否健康，也关系到女性子宫是否健康。所以怀孕前要检查一下自己的子宫内膜厚度是否正常。有女性朋友想知道子宫内膜厚度13mm是否正常？
子宫内膜厚度13mm正常吗？这个问题的答案要看什么时候检查子宫内膜，因为子宫内膜的厚度一个月会变化好几次，不是一成不变的。来月经的时候做检查很正常，显示子宫内膜厚度13mm。如果是月经后13 mm就不正常了。
一般月经后此时子宫内膜的厚度会比较薄，一般只有3-4mm，超过5mm就说明子宫内膜有息肉活体增生。排卵时子宫内膜会增厚，此期间子宫内膜厚度应在8mm左右。如果女性排卵期间子宫内膜厚度超过或低于8毫米，受孕成功的概率将变得极低。
如果子宫内膜太厚，要注意控制饮食和体重。通常子宫内膜过厚是由肥胖和内分泌失调引起的，与人的饮食、作息等因素直接相关。需要多吃新鲜果蔬，也需要多吃蛋白质含量高的食物，注意卵巢的保养，因为激素分泌水平会直接影响子宫内膜的健康状况。
看了上面的介绍，相信大家都知道13mm的内膜厚度是否正常。希望各位女性朋友能正确认识这个数据，平时多做一些有利于调节子宫内膜和卵巢功能的事情，保持良好的作息规律，每天多做有氧运动，对卵巢和子宫内膜的保养非常有益。
