更年期的到来，意味着女性进入了一个新的阶段。绝经后会出现一系列的身体表现。太干是普遍现象。很多女性不理解这个症状。让我们来了解一下这个问题。
为什么绝经后女性会干涩？
主要有几个原因。首先，由于女性绝经后的体内雌激素水平降低，绝经后女性的卵巢功能也会恶化，无法分泌足够的雌激素来维持女性的正常身体，同时会导致局部女性变得过于干燥；
第二种是女性绝经后心理的变化,许多女性觉得自己绝经后是不完整的。如果觉得自己没有自信，就会对夫妻生活有一定的排斥，也会导致干涩。
还有一个原因就是女性关键器官的萎缩也会让女性干涩。
女性出现干涩的症状该如何缓解？
那么绝经后的女性如何“抗旱”？教你几个方法：
1、补充雌激素
可以从日常饮食入手，多吃豆制品可以帮助女性补充体内雌激素。如果需要服用一些补充剂，建议在专业医生的指导下服用。
2、补充维生素
除了激素分泌的年龄外，女性私处干燥也可能是体内维生素缺乏所致。尤其是维生素B缺乏的时候，更容易引起这个问题。可以多吃富含维生素B的食物，如海带、鱼、西红柿等，必要时可以吃一些药物补充。
3、局部润滑
夫妻同居的话，因为干燥不能正常做。可以用一些润滑液等。但是要注意正规品牌厂商的选择。
中年夫妻养生更要养“性”
许多中年夫妇抱怨他们和他们的伴侣“亲密”是不正常的。
如果夫妻长期没有性生活，很容易导致心情抑郁、情绪波动大，易患各种疾病.无论男女，有“性觉”的人很容易对其他事情失去兴趣，总是感到疲惫和颓废，对日常生活中的任何事情都不感兴趣。一些严重的问题也可能引发婚姻危机。
另外，受一些传统观念的影响，很多中年夫妇会有忽略自身对于性的需求。,这其实是不对的。相反，人到中年需要适当的性生活。适度的性生活不仅有助于家庭和睦、夫妻恩爱，还有助于身心健康。
在身体条件允许的情况下，中年夫妇建议保持规律的性生活，这对全家人和双方都是好事。
任何年龄的人都会有生理需求，不要太压抑自己的正常需求。当你有欲望的时候，要及时解除。和伴侣有一段美好的性经历是一件很美好的事情。在日常生活中，你可以和伴侣多沟通，多尝试，为双方找到最好的方法。
参考资料：
如何治疗中老年女性阴道干燥[J]。医学与保健杂志，2008: 63-63。
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