35岁的阿沁一直被她的男性朋友嘲笑为飞机停机坪，每次她穿t恤，她看起来就像一个大男孩。经常去内衣店买厚衣服，但是看起来还是什么都没有。相信有不少女性也有着阿琴一样的苦恼，认为乳房的大小都天生的。
哪些因素与乳房发育有关？
在日常生活中，不难发现有些女人胸大，有些女人胸小。其实乳房大小与发育有关，乳房发育与以下三个因素有关。
1.遗产
女人常说胸大或胸小都是天生的。当其实乳房发育确实与遗传有关。同龄女性在同样的条件下发育乳房时，她们发现有些乳房很大，有些乳房很小。唯一的区别就是遗传。简单来说，母亲乳房小的时候，女儿的乳房也可能小。
2.营养
如果乳房的发育很需要营养，尤其是女性在乳房发育期间。女性在此期间的日常营养是全面的，乳房所需的营养能够及时供给，那么乳房就会发育的圆润丰满。如果女性长期处于营养不良状态，乳房发育不良是最明显的结果。
3.驼背
科学证明。驼背是会影响女性乳房发育的，尤其是处于青春期的女性。,这主要是因为女性的驼背会使她们的乳房承受巨大的重力，而当乳房下面没有什么可以依靠时，她们会慢慢下垂，这使得女性的乳房看起来很小，甚至会影响乳房的正常发育。
关于乳房发育的谣言
乳房的大小影响一个女人的身材，这也是很多乳房小的女人的悲哀。所以对于很多胸小的女性来说，总是想把胸做大一点。想归想，但切勿相信以下三种有关乳房发育的谣言。
性可以促进乳房发育？
女性在发生性行为时，亲密接触引起的性刺激可以促进体内催乳素的分泌，促进腺泡细胞的增大，使乳腺细胞开始增殖发育，使乳房在肉眼可见的状态下变得丰满。另外，性兴奋会直接导致充血效应，使胸部变得坚挺，以至于无论看起来还是摸起来其实都会变大。但这并不意味着性可以促进乳房发育，因为性行为后，体内激素会恢复正常水平，充血会消退。这时乳房会慢慢恢复原状，根本不会变大。
按摩可以促进乳房发育？
女性在按摩乳房的时候，确实会产生可以促进乳房发育的雌激素，但是产生的雌激素量也很少，所以乳房不会因为几次按摩就变大。即使一天按摩十次八次，你也会发现乳房除了肿胀以外变化不大。因此，对于按摩乳房就能促进乳房发育的说法，最好不要信了。
吃木瓜能促进乳房发育？
吃木瓜可以促进乳房发育，但其实吃木瓜并不能促进乳房发育。许多中日友好医院中医外科乳腺专科副主任医师夏仲元表示，木瓜没有丰胸的效果。人认为木瓜富含木瓜蛋白酶、维生素C和维生素A，这些物质都能促进乳腺激素的分泌，所以大多数人认为木瓜能促进乳腺发育。但从医学角度来说，乳腺组织发育与雌激素有关，与维生素C、维生素a无关，因此，即使女性多吃木瓜，也不能促进乳腺发育。
如何保养乳房，促进乳房发育？
不要相信这三个关于促进乳房发育的谣言。那么，在日常生活中，女性不妨尝试一下乳房保养的方法来促进乳房发育。
第一，积极补充营养
女性在乳房发育阶段，一定要注意营养摄入。在日常饮食上多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，比如种粗粮、鸡蛋、牛肉、牛奶等。
第二，注意你平时的坐姿
女性想要乳房更好的发育，就要注意平时的坐姿。例如在坐立行时要注意挺胸收腹，最好不要哈腰驼背，更加不要含胸缩背，姿势好了可以促进胸部的发育。
第三，多做有氧运动
俗话说，运动是人生的基础。对于想促进乳房发育的女性来说，她们不妨多做有氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等.或者酌情做一些扩胸运动和俯卧撑。这主要是因为运动可以促进胸大肌的发育，使胸部看起来更加挺拔丰满。
综上所述，在日常生活中，多注意乳房保养，可以有效促进乳房发育！
参考文献：
1.女生乳房发育到15岁就结束了吗？贝壳网。2015年3月4日
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