大多数年轻女性月经后都会出现痛经或不适症状，这与日常生活习惯差、子宫冷有关。有女性朋友听说艾灸可以暖身，所以想知道月经期间艾灸疗法是否可以，所以今天带你去了解一下月经期间艾灸是否可以。
经期可以做艾灸。这种理疗方法对于缓解痛经、治疗气滞血瘀引起的月经不调有一定的效果。艾灸可以排出体内水分。消除后不仅对缓解痛经有好处，还能改善油性脱发、睡眠质量差、肥胖等症状。所以女性朋友不仅可以在经期做艾灸，还可以通过每天艾灸来养生。
月经不调可以通过艾灸改善，也可以热敷。热敷最好用粗盐理疗袋，因为打理疗带可以把腰腹都围起来，这样不仅可以暖胃，还可以热敷影响腰部，使血液和血液运行更好。这个方法对于调气滞血瘀也很好。
泡脚也是改善痛经的有效途径。每天晚上睡觉前用热水泡脚。水温应始终保持。泡脚总时间不应少于40分钟。泡脚后一定要把脚完全擦干，擦干再睡觉。也有利于提高睡眠质量。经常泡脚保健的人不容易出现气滞血瘀的症状，精神状态更好。
看了上面的介绍，相信大家都懂了，经期艾灸可以吗？希望各位朋友能对这种方法产生的效果有一个正确的认识。艾灸可以预防风湿性疾病，如风湿性关节炎、风湿性心脏病等，都与湿气重有关。所以日常艾灸对预防此类疾病很有帮助。在传统的理疗方法中，艾灸、拔罐、刮痧对保持健康大有裨益。
