地球上的胖子越来越多。医学期刊《柳叶刀》 2016年发布的成人体重调查报告显示，中国肥胖男女人数超过8000万，居世界第一。
很多人正在毁掉他们的生活。医生指出，肥胖本身就是一种慢性病，肥胖引发的其他健康问题也越来越明显，包括肿瘤。经过30年的长期研究，一个国际癌症研究组织发现，肥胖会导致多种癌症。
这些肿瘤偏爱胖纸们
很多人知道肥胖会导致糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、痛风，却不知道肥胖也与肿瘤的发生密切相关。调查发现，美国1/7的男性和1/5的女性患有与肥胖相关的癌症。
研究表明，肥胖和缺乏锻炼与乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、胰腺癌和肾癌有关。减肥和适度的有氧运动可以降低乳腺癌和子宫内膜癌的发病率。
为什么肥胖会诱发肿瘤？从目前乳腺癌和子宫内膜癌的研究来看，普遍认为体内脂肪的积累可以提高绝经后妇女的雌激素水平，雌激素的紊乱和持续异常会对乳腺和子宫内膜癌造成不良刺激，可能诱发乳腺癌和子宫内膜癌。
此外，如果脂肪堆积在腰部，可能会刺激生长激素的分泌，从而诱发一些肿瘤。研究发现，“梨型肥胖”，脂肪堆积在腹部，更容易得肠癌。原因可能是肥胖，人越胖，越不想动，运动量越少，肠道蠕动越慢，废物代谢越慢，致癌物排出量减少，容易发展成肠癌。
所以，预防肥胖，减肥，不仅仅是为了外表好看，更是为了健康。为了预防癌症，你必须减肥。
是否肥胖不能光看身材
胖有多胖？有些人看起来不是很胖，但是一量体重就很吓人。医生说你是否肥胖取决于BMI，也就是体重指数。
BMI等于体重除以身高的平方(单位为kg/m2)。如果计算，你的BMI在24-28之间，说明你超重了；当BMI大于等于28时，就是肥胖。
需要注意的是，如果BMI正常，一定没有癌症风险。预防癌症和各种慢性病，不仅要注意BMI，还要注意腹围。
医生说，男性的腹围> > 90cm，女性的腹围> > 85cm，即使体重指数没有超标，也可能面临糖尿病和癌症的风险。大量研究证实，腹部堆积的脂肪越多，越容易出现代谢问题，从而增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等代谢性疾病的风险。
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