很多女人害怕面对脸上的皱纹和下垂的乳房，因为这意味着我们老了。判断一个女人老不老就是看她脸上有没有皱纹？应该如何判断身体的衰老？其实看下面三个部分来判断一个女人的衰老状况，比看脸更准确。
1.胸部
很多女性都以拥有一个强健的胸部为荣，但应该明白，胸部是最容易衰老的。
女性的乳房从25岁开始衰老。随着年龄的增长，胸部的组织和脂肪慢慢流失，胸部会逐渐变小下垂。如果不注意保养，老化速度会越来越快。
不仅是衰老，还有乳腺增生和乳腺癌。
2.卵巢
女性体内的雌激素和孕激素是通过卵巢分泌的，卵巢是唯一分泌雌激素和孕激素的器官。它的地位将决定女性是美还是老。
如果卵巢开始老化，对女性的外貌也会是一个很大的挑战。女性会出现皮肤暗沉、腰酸腿软、乳房缩小等症状。
3.大脑
女性大脑的衰老年龄在35岁左右，大脑中的神经细胞数量每天都在减少，这意味着我们的大脑在逐渐退化，表现为记忆力下降，协调能力下降等等。
女人该如何防衰老？
面对这些老化，我们可以用自己的方法进行保养，大致可以分为以下几类。
1.胸部保养
对于胸部老化，女性可以每天进行胸部按摩和胸部自查，防止胸部老化。每天睡前花一点时间做胸部按摩，可以减缓衰老。
2.卵巢保养
对于卵巢老化，女性可以每天进行适当的运动，每天花30分钟以上进行体育锻炼。在日常生活中，养成良好的生活习惯，避免每天吃得太油腻，平时不允许吸烟。这些都可以减缓卵巢的衰老。
3.大脑保养
对于大脑衰老，女性可以多参加社会活动，这样会刺激衰老的神经细胞，促进思维活跃，减缓衰老。慢慢吃也能减缓大脑衰老。
