妈妈们在产后给宝宝喂奶时最大的成就感，可以让宝宝得到足够的营养，健康成长。但需要注意的是，在哺乳期间，妈妈们要特别注意饮食，因为食物会通过乳汁影响宝宝，对宝宝的成长会有一定的影响。哺乳期可以吃葛根汤吗？有哪些适合母乳喂养的汤？让我们仔细看看！
哺乳期可以吃葛根汤吗？
对于葛根汤是否可以在哺乳期食用的问题，首先我们来了解一下葛根汤是什么样的食材。其实葛根是一种药食同源的食物，富含葛根素、黄豆苷元等，对人体健康也有帮助。但需要注意的是，葛根性寒，属于寒性食物。妈妈吃葛根，胃会不舒服，宝宝喝了妈妈的奶后也会产生不舒服的症状。可见，母亲在哺乳期间不宜饮用葛根汤，以免对婴儿造成不良风险损害。
有哪些适合母乳喂养的汤？
(1)猪蹄汤
猪脚含有大量的胶原蛋白和蛋白质，不仅可以帮助产妇产奶，还可以起到美容的作用，非常适合产后哺乳。炖猪脚汤时，加入一些枸杞、当归、花生等。它就成了补气的药膳，对产后恢复元气大有帮助。但猪脚汤含油量高要注意，妈妈们要注意量的控制问题。
(2)鸽子汤
产后哺乳期喝鸽子汤非常适合，尤其是剖宫产产妇。首先，鸽子的营养价值远高于鸡。说一只鸽子有三只鸡是有道理的。而且鸽子肉有促进伤口愈合的作用，也是母乳喂养的良药，所以鸽子汤一定要产妇喝。
以上是关于哺乳期是否可以吃葛根汤的介绍。显然，葛根汤不适合哺乳。母亲在哺乳期进食时应特别小心，以免对婴儿造成不利的风险损害。综上所述，无论什么时候，怀中宝宝的健康应该是大前提。
