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太松太紧伤胸!5步,让你选择最适合自己的文胸(男生不进)

(不收学费,教包社)

第一

我们需要解决一个问题

胸罩有什么用?

说到Bra,

我不得不提到它的小朋友

——乳房

乳房主要由三部分构成制造

(1)口袋乳房结缔组织

决定杯子大小的脂肪组织

乳腺促进胸部发育

如何挑选Bra,才能穿得顺心?

1.先测胸围

我相信许多小仙女

我连杯子都没量过。

而男朋友只靠主观感受

猜猜另一半的杯子大小

但实际上

只需要一把尺子

就能轻松测量

测量上胸围(乳房的丰满度)

测量身体

直立时,前倾45度,弯曲90度以上,

胸围长度

取三者的平均值

测量下胸围(乳房底部)

分别测量吸气和呼气

下胸围

参考尺码对照表

假定

最后的上胸围是93.95.96

我们取平均值:94.6

下胸围分别为82.79

我们取平均值:80.5

所以最终的区别是

上胸围-下胸围=94.6-80.5=14.1

请参考尺寸对照表

将其代入尺寸对照表

很容易得出结论

这个女孩的杯子是80度

当然也有人想方便

比较桃子和哈密瓜杯子的大小

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毕竟

如果Bra过大

则起不到承托乳房的作用

会造成胸位下移,或者下垂

如果Bra太小

则会令乳房受到挤压

严重还会影响血液循环

在了解了罩杯基础上

才好进一步地挑选合适的Bra


2.选罩杯形状

最常见的罩杯有

半罩(1/2罩杯)

1/2罩杯呈自然的半球状

只有下罩杯能完整的支撑乳房

所以比较适合罩杯较小的女生


3/4罩杯

3/4罩杯是最常见的罩杯款式

聚拢效果较好

适合各种胸型的女性穿着


全罩杯

全罩杯可将女性胸部完全包裹

使乳房脂肪向中心点推移、集中

适合胸部丰满的女生穿着


3.看有无钢圈

从胸部定型功能来看

钢圈能够给胸部更好的支撑力

但如果你觉得穿起来不舒服

那就没有必要买钢圈款


4.挑材质

①棉质

天然舒适,柔软保暖

但夏天穿会闷热


②丝质

丝滑柔软

吸汗透气

比较适合夏天穿

但清洗比较麻烦

(需用专用洗涤剂,推荐手洗)


③棉纶

柔软舒爽,吸汗透气

一年四季都适合穿

也是目前大部分Bra会用的材质


5.学会正确穿法

挑完后还得学会穿

不然一切都白费


正确的穿法:

将吊带挂在肩上

身体前倾45度

手背到背后系上挂钩

将松散到腋下的胸部收到罩杯中

然后调整肩带

让它们完全贴合在你的肩膀上

而不会太紧或者太松

只留约一个手指的空隙


总之

适合的Bra

应该是两侧及后背

没有明显压迫感

更不会勒出痕迹

从正面看可以正好包裹住胸部

而不会产生空杯或者挤压现象


至于有盆友担心

穿Bra会不会导致乳腺癌?


美国癌症研究协会(AACR) 的官方期刊

《癌症流行病学、生物标记与预防》上

发表过文胸与乳腺癌的权威研究


科学家们结论很清晰

Bra与任何一种乳腺癌的发病都没有关系

所以大可以放心穿


参考资料:

[1]余越云,吴志明.基于运动文胸的乳房位移坐标系分析与研究[J].丝绸,2020,57(12):63-67.

[2]Juliane Cristina Leme, Luiza dos Santos Banks, Yasmim Barbosa dos Reis,et al. Sports bra but not sports footwear decreases breast movement duringwalking and running. 2020, 111

[3]樊艳.女性文胸怎么穿?[J].中医健康养生,2019,5(05):53.

[4]李上校,任景萍,周兴龙等.女性穿着运动文胸与未着文胸状态下步态特征的差异性[J].医用生物力学,2017,32(6):541-547.DOI:10.16156/j.1004-7220.2017.06.010.

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