生完孩子，如果有奶，女性会想母乳喂养宝宝，这样宝宝的胃肠功能会发育的更好，身体的免疫力会更高，不容易生病。但也有女性朋友产后五天奶水不足。这些朋友想知道产后五天奶水不足怎么办？
生完孩子第五天奶水不足，要知道是什么原因引起的症状。如果牛奶短缺是营养不良造成的，可以在饮食中增加营养，多吃高蛋白、维生素和微量元素的食物，适当补充微量元素铁，多吃动物、肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、鸡蛋、牛奶和豆腐，对催乳师来说很有营养。
如果由于乳房淤滞导致乳汁量不足，可以找专业的催乳师进行催乳。揉捏按摩乳房会起到一定的催乳作用，但非专业人士不能揉捏按摩女性乳房，以免乳房发炎。专业的催乳师有专业的技术，让催乳师不仅能做出足够的乳汁，还能防止乳房堵塞和增生。
让宝宝多吃牛奶也是改善缺奶的一种方法。有时候奶水不足，就会想给宝宝奶粉，所以宝宝吃的母乳越少，分泌的奶就越少，回奶的症状就会逐渐出现。所以，让宝宝多吃点，乳房就会越光滑，乳汁分泌也就越好。
看了上面的介绍，相信大家都明白了，产后五天奶水不足怎么办？希望各位女性朋友能了解改善奶水不足的措施，平时照顾好自己，经常用热毛巾擦拭乳房和乳头，也有助于乳腺的畅通。在给宝宝喂奶的过程中，不要有过度的情绪波动，不要熬夜太多，多休息，这样也可以让乳汁更充足。
