在我们的生活中，很多痛经的女性都会服用止痛药来缓解痛经，虽然这种药可以很快缓解痛经。但是要知道这种药有一定的副作用，不能长期服用。最好选择一些其他的小方法来帮助缓解痛经。那么痛经如何快速止痛呢？
痛经如何快速止痛
1.喝红糖水：红糖是我们生活中非常常见的食物。其实经期可以适当喝一些红糖水，用开水冲泡红糖，一天喝两三次，可以明显缓解痛经，一定要注意多喝开水。
2.止痛贴：对于长期有痛经症状的女性，可以在月经期间准备一些止痛贴，随身携带，出现痛经时可以贴上一张贴，缓解效果很好。
3.蜂蜜牛奶法：蜂蜜和牛奶是我们生活中非常常见的食物，可以混合在一起制成蜂蜜牛奶，可以缓解痛经，甚至消除痛经的痛苦。
4.针灸方法：可以说是痛经前或痛经期间针灸的最佳时机，但一定要注意选择正确的穴位，主要是脾经、局部机、血海、三阴交穴，留针一小时，每天一次，一次或三次即可达到止痛效果，连续治疗三个月即可达到疗效。
5.避免咖啡因：可乐、咖啡、巧克力、茶都含有咖啡因，会使神经紧张，促进经期不适。所以月经期间一定要避免喝含有咖啡因的饮料，咖啡中所含的油脂可以刺激小肠。痛经的女性需要避免这类饮料。
痛经如何快速止痛？生活中，很多女性听到痛经这个词都会感到很大的痛苦。可以说他们受够痛经了。事实上，可以采取一些小方法来帮助快速缓解疼痛。上面介绍了一些，平时大家都可以试试，效果很好。
