对于孕妈妈来说，补钙很重要，因为不仅要满足孕妈妈自身的需求，还要满足宝宝发育的需求。市面上有很多补钙产品。应该如何选择补钙产品？孕期选择补钙产品时，应遵循以下六个标准。
1.要在正规店铺购买正规产品
孕期购买钙剂要注意是否有中华人民共和国卫生部的批准文号和卫世健字的批准文号。在药店购买正规厂家的补钙或保健品。注意生产厂家、地址、生产日期、保质期、批号、批准号等细节，避免购买假冒伪劣产品。
2.理想的钙剂应该具有适宜的元素钙含量
中国营养学会推荐孕妇适宜钙摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查显示人均日钙摄入量仅为479mg左右，因此中国孕妇应每天补充元素钙521-721mg。在选择补钙产品时，应选择含钙量高的高浓度钙源，如碳酸钙源，以充分满足补钙需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而造成的胃肠道负担。
3.理想的钙剂应该含有适量维生素D
维生素D有助于肠道对钙的吸收，促进钙离子在骨骼中的沉积，减少钙离子在肾脏的排泄。维生素D缺乏可使钙吸收率降低到10%以下。如果孕妇有足够的维生素D，将有助于预防儿童佝偻病。因此，孕妇保证维生素d的适当摄入尤为重要，为了给孕妇补钙，最好选择含有维生素d的钙制剂。
4.理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的
临床疗效好的补钙产品会通过严格的临床验证。碳酸钙首次用于临床研究，并被证明是有效的。已成为美国药典和中国药典推荐的补钙药物，处方依据强。
5.理想的钙剂应该安全可靠，适宜人群广泛
怀孕是一个高度敏感的时期，所以在选择钙源时，一定要考虑是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝、珍珠的钙，由于受到草原和海水的污染，可能会增加铅等重金属的含量，长期使用容易造成孕妇体内重金属中毒(尤其是铅)。纯净高浓度的碳酸钙是理想的选择。它不含糖、钠、脂肪和胆固醇，适合广泛人群。
6.理想的钙剂应该性价比高
孕妇补钙要经过孕前、孕中、孕后期、产后四个阶段，补钙的长期性价比也是首要考虑的。单次剂量不宜超过400mg，尤其是饭后。
