内衣是帮助女性展现身材的“利器”，但由于其塑身效果，女性一天下来还是很不舒服，所以每天下班回窝第一件事就是解开枷锁，脱下内衣。
而且近几年有一种说法“乳腺癌和戴胸罩有关，戴胸罩的人更容易得乳腺癌”，让很多女性不解。要不要戴胸罩，或者怎么戴，今天给你上科普课。
一、穿错文胸容易得乳腺癌？
我们来做个结论：假。
之所以在网上流传这种说法，是因为戴胸罩阻断了乳房的淋巴回流，导致回流不畅，毒素堆积，从而增加了患乳腺癌的风险。虽然乍一看有道理，但没有明显的科学依据。
事实上，早在1991年，就有一项关于戴胸罩与乳腺癌关系的研究，其结论是不戴胸罩的女性患乳腺癌的概率较低。
但需要注意的是，这种差异在统计学上并不显著，也不能直接说明胸罩是导致乳腺癌的直接因素。此外，Fred Hutchinson癌症研究中心也曾做过相关研究，表示：文胸与任何一种乳腺癌的发病都无关。
之所以会产生戴胸罩导致乳腺癌发病率增加的错觉，主要是因为很多时候，身材较瘦、乳房较小的女性往往不戴胸罩。那些戴胸罩的女性都是肥胖，乳房大，肥胖是乳腺癌的诱发因素之一。
所以，戴胸罩没必要和乳腺癌挂钩。但是胸罩是否舒适正确也关系到女性的健康。
如果穿的文胸又紧又窄，那对乳房组织会造成一定的压迫，影响周围的血液循环，可能会出现头晕、恶心和增加小叶增生的疼痛感。
但适当佩戴胸罩可以保护脆弱的乳头，避免其与衣物过度摩擦，内衣更换更频繁，比上衣更干净，从而更好地预防乳腺炎。
所以一定要注意选择合适的文胸，正确佩戴，尤其是乳腺癌患者。对于刚刚做了乳腺癌手术的女性来说，选择合适的内衣至关重要。
总的来说，术后穿文胸，最重要的就是穿的文胸不能带有钢圈，以棉质的、透气的、宽松的内衣为基本要求，最好是穿专业的术后内衣，也就是义乳。
根据切除后的形状量身定做，可以保持手术切除造成的左右失衡，避免失衡对背部姿势、肩高、行走姿势的影响。
二、5种错误的文胸穿法，让乳房很受伤
作为女性的贴身衣物，很多人无法掌握正确的穿着方法，往往会对胸部造成伤害，尤其是以下五种错误的穿着方法：
1、吊带挂在肩上
有些女人，尤其是冬天，为了让自己更舒服，在穿胸罩的时候，不扣背后的挂钩，只是把吊带挂在胸前。事实上，这就像裸体，松松垮垮，胸部很容易变形。
2、文胸放到胸前扣好后，再转回来穿上
;">不少妹子，在穿文胸的时候，都是先把文胸转到胸前，系上挂钩后在转回来，其实这样很容易使文胸的底边和钢环的位置发生位移，这样就无法对胸部起到很好的承托作用，胸部可能变形。
3、穿紧束/宽松的文胸
有的人为了让自己拥有更好的曲线，就经常穿一些非常谨慎的文胸，但这样很容易勒出印痕，而且因为太紧，还可能像切豆腐一样，把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。
相反，穿过松的文胸，起不到支撑乳房的作用，很容易造成乳房下垂，尤其是胸大的女性。
4、长时间不调整肩带
在店里购买文胸的时候，店员可能会帮我们调整肩带，但是穿了一段时间后，内衣可能会变松，这时就需要调整一下内衣的肩带，让它可以更好地拖住胸部，但是很多女性都会忘记这一点，买回来啥样就是啥样。
5、文胸不坏就不更换
可能为了省事，可能为了省钱，不少女性在文胸没坏的时候，是不会自动更换的，其实这样是错误的一种行为。文胸穿久了，是会变松的，继续穿，很容易让胸部变形，甚至得乳腺疾病。
如果你存在上述这5种穿文胸的错误方式，一定要及时更换过来，这样才能保护我们的胸部，让它更健康。
最后，给大家分享一下文胸正确的购买、穿戴方法，女性朋友可以收藏起来哦！
三、文胸购买/穿戴注意事项
在购买文胸的时候，一定要考虑到皮肤适应性，尽量以全棉的、透气的为第一选择，因为一些化纤的面料很容易引起过敏，所以最好避免。
还要注意查看文胸的做工，针脚是否平整，有些布料的接口处理不好，穿起来会很难受，久了甚至会红肿有刺痛感。最好是到实体店购买，这样可以上身试穿，能更直观的感受。
而在穿戴文胸的时候，可以注意下以下4个步骤：
第一，先将胳膊穿过袖口，然后拉到肩上；
第二，把所有钩子都栓入圈子里，注意调节松紧位置到合适位置，然后在调节肩带；
第三，之后感受一下胸罩有没有被正确地放置，也就是看看乳房是不是都在罩杯里；
第四，最后，就是观察一下乳房是否平顺，一般胸部看起来好像要蹦出胸罩一样，则说明是刚好自然的。
文胸穿戴是否合理，不仅对女性的身体舒适度有很大影响，对女性乳房健康也有一定作用。所以，大家要学会掌握正确的穿戴方法，上述也都已分享给大家，希望可以帮到有需要的人！
参考资料：
[1]《文胸真的是乳腺癌的“头号杀手”吗》.知乎.KEY.2019-07-25
[2]《5种内衣的错误穿法，让胸部很受伤》.爱戴.2017-10-16
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