很多女生总觉得自己的腿不好看，不敢穿牛仔裤，但其实可以通过日常的习惯和锻炼来改善腿部。今天，边肖将带你了解这个问题。
1.靠墙站立
靠墙站是个好办法。每天早上靠墙站十分钟，晚上起床或睡觉前。一定要保持身体挺直，尽量双腿紧贴墙壁。这样对矫正腿型很有帮助。如果你每天坚持，你会发现一段时间后你的腿越来越直。另外，饭后做这个动作也很适合，既能矫正难看的腿型，又能减肥。
2.穿合脚的鞋子
身材不好也和我们平时穿裤子穿鞋的习惯有关。有些人喜欢穿紧身裤，这会让他们的腿看起来更瘦。但是紧身裤对腿部有很强的压力，不利于血液循环，会导致腿部形态不良。所以，尽量不要一直穿特别紧的裤子。还有鞋子。有些鞋子虽然好看，但不一定适合我们自己的脚，会影响我们走路的姿势，导致腿难看。所以，合脚的鞋子很重要。
3.走路脚尖的方向
走路的时候要控制脚趾的方向。脚尖要一直往前走，走起路来要内外兼修。长此以往，这会影响你的腿，不能忽视小毛病。
4.多拉伸多压腿
想要腿好看，就不能懒。无论是在工作还是在家，都要花时间锻炼腿部，多做拉伸和压腿运动，锻炼腿部的肌肉曲线。
5.练翘臀
臀线抬高，你的腿会变得更长更漂亮。通过做反向弓步，你可以锻炼你臀部的肌肉，并增加运动模式。后退一步，膝盖弯曲的幅度不要超过脚趾。
这种健臀运动可以增强久坐臀部的稳定性，达到提臀和显示腿部长度的优势。
