和谐的性生活有助于促进夫妻关系。如果性生活不和谐，会影响夫妻关系。然而，和谐的性生活并不是每对夫妇都能实现的。
怎样的情况算性爱不和谐？
性不和谐与情感和心理因素有关。在性爱中，以下现象可以称之为性不和谐：一方性欲强，另一方在扭来扭去躲避；男方早泄阳痿不能满足妻子；女方性交疼痛，对性有恐惧；做爱时没有高潮，没有快感，没有身体上的满足感；做爱没有前戏，双方都不耐烦，没有激情.
性爱不和谐对夫妻感情有什么影响？
夫妻关系虽然不是完全靠性来维系的，但如果只有一方在性方面不满意，夫妻双方都会互相抱怨，关系可能会破裂，从而导致矛盾，甚至以离婚告终。
另外，如果一方性欲太强，但家庭中的一方不能满足他的欲望，他就可能出轨。一个有轻微好感的朋友，只要投怀送抱，就可能马上忘记家庭责任，在外面找对象，从而引发家庭矛盾。
如何才能做好和谐性爱？
要解决性爱问题，首先要思考问题出在谁身上。如果一方性冷淡，或者一方阳痿早泄，建议找医生好好会诊，及时查明原因，对症治疗。
如果性不和谐不是疾病因素造成的，夫妻双方要好好沟通，搞清楚什么是性不和谐因素，然后针对这些因素寻找解决办法。如果是因为缺少前戏，就要做好前戏；如果是因为感情淡了，建议培养夫妻感情；如果是因为对对方没有激情，建议他们给自己的空间和时间，旅行或者放松，分开一段时间后再做打算。
