有些母亲产后会尿失禁，咳嗽、打喷嚏、举重、跳跃或大笑时尿液会不由自主地流出。这到底是怎么回事？
医学上，咳嗽、打喷嚏、举重、跳跃或大笑都会导致尿液不由自主地流出，称为压力性尿失禁。虽然这种疾病很少为公众所知，但受影响的群体不小，一般女性群体居多。女性一旦患有压力性尿失禁，就会影响日常生活。
造成压力性尿失禁的三大元凶
1.生育
许多女性在分娩后发生压力性尿失禁的概率较高，而且女性分娩次数越多，发生压力性尿失禁的概率就越高。这主要是因为女性通过阴道分娩，使盆底松弛，导致压力性尿失禁。此外，如果女性使用一些助产技术，如产钳和催产素，会增加尿失禁的可能性。
2.女性的年龄增长
一般来说，女性年龄越大，患压力性尿失禁的可能性越大，压力性尿失禁的最高发病率在45-55岁之间。这主要是由于盆底松弛，雌激素减少，尿道括约肌变性。另外，女性年纪大了，还会患上一些老年病，比如糖尿病，会促进压力性尿失禁的发展。因此，老年人压力性尿失禁是很常见的。
3.种族和遗传
根据调查数据，压力性尿失禁与遗传因素有很大关系。简单来说，如果家庭中有多个压力性尿失禁患者，直系亲属的患病率会很高。此外，压力性尿失禁还与种族因素有关，白人女性压力性尿失禁的更名率高于黑人女性。
发现尿失禁，怎么办？
压力性尿失禁，不管是什么原因引起的，对患者来说都是一件非常尴尬和痛苦的事情。那么，压力性尿失禁有什么好的治疗方法呢？
压力性尿失禁有两种主要的治疗方法：非手术方法和手术方法。这里重点介绍一下锻炼方法。凯格尔运动在压力性尿失禁的治疗中起着重要作用。是通过锻炼盆底肌来加强对尿液和肌肉的控制能力，从而缓解或治疗尿失禁的一种方法。锻炼的前提是患者首先要找到锻炼的肌肉。首先，病人应该排尿。排尿过程中，尽量用自己肌肉的力量停止排尿，此时使用的肌肉就是要锻炼的肌肉；其次，一定要先把尿排空，再找肌肉练；最后练习，先缩5秒。再完全放松10秒，重复这个动作10次，就可以算一组了。患者每天可以做3-4组。
很多女性患者往往不会太在意，因为她们只有少量的漏尿。有些患者由于害羞和尴尬而不愿意就医，从而错过了最佳治疗时间。但其实压力性尿失禁并没有想象中那么可怕，发现问题要积极治疗，提高生活质量。
