女性的生理特征表现在很多方面，其中最明显的是众所周知的。比如一个月会有一次月经，很多女性在月经期间经常失血过多，造成身体不适。最明显的症状是气血不足，意味着女性皮肤状况变差，精神状态变差，甚至情绪也会变差。因此，应采取一些方法进行调理，尤其是在月经期间，更应注意均衡饮食和营养。建议尝试一下经期保健汤，有维持女性经期的作用。
月经保健汤有哪些？
四物堂
相信大家一定听说过四物堂，有一段时间很受欢迎。四物汤不是用食材煮的，而是用中药熬制的。主要原料是党党、地黄、白芍和四川。当归最大的功效是补血调经，地黄的功效是治疗月经不调，与当归合用可以增强补血的功效。川穹属于妇科，主要是调节内分泌系统，缓解焦虑等问题。白芍的功效是养血柔肝，对女性月经不调有治疗作用。这四种具有补血作用的中草药一起煎煮，早晚各喝一次，对调节女性月经不调有显著效果。
三红汤
主要原料是红枣、红豆、红衣花生。所有的原料都可以用水和汤煮沸来吃水果。方法简单但效果不简单。红枣本身具有益气健脾、益气补血的功效。用花生和红小豆煮食，可增加血小板含量，改善血小板质量，促进骨髓造血功能，对治疗和缺铁性贫血有明显效果。
山楂桂枝唐红汤
原料为山楂肉、红糖、桂枝，均为常用原料，加清水、开水即可用于治疗女性痛经、贫血。
月经保健汤有哪些？以上内容推荐四物汤、三红汤、山楂桂枝红糖汤等。其实有很多选择，比如红豆薏米汤、母鸡艾叶汤、木耳猪血汤、红枣桂圆红糖水等。这些都适合。你可以试着在月经前一周喝这些汤，你可以选择几种你喜欢的汤。当然，如果平时出现气血不足的问题，可以选择每天喝同样的补充剂。
