陈老师今天进办公室被同事嘲讽：“老陈，你怎么又带了一双熊猫眼来上班？你昨晚为什么去？”
陈老师在办公室抱怨。他最近很苦恼。他白天忙于工作，晚上想好好睡觉休息。但是，他总是晚上醒来，嘴里又苦又渴，只好起床喝水。
但是喝了很多水也不能完全缓解，每天晚上都是这样，完全休息不好，第二天的工作也没有精力。
早上或者半夜起来觉得又苦又渴是什么问题？
醒来感到口苦口干，暴露了这4个健康问题
口干是很常见的症状。如果饮食太咸，天气热，不及时喝水，就会发生。这是正常的生理现象，只有多喝水才能解决。
此外，有些人，由于个人习惯或工作繁忙，喝水太少，再加上不仔细刷牙,口中的细菌会分解食物残渣，这将导致第二天早上醒来时口腔变得又苦又干。
这个时候要多喝水，注意口腔卫生。然而，有时疾病可能是口干和苦味的原因。这个时候该怎么办？
一、肠胃不适
一些消化系统疾病也会导致早上口干、口苦，如胃溃疡、慢性胃炎或幽门螺旋杆菌感染.这些问题会导致消化功能下降，食物在肠道内堆积和分解。
在这个过程中产生大量毒素，细菌也抑制唾液分泌，导致口干、口苦的症状。
对策：积极治疗引起口干、口苦的胃病，饮食上以相对清淡，不要暴饮暴食，尽量少吃一些姜、葱、蒜等会刺激肠胃的食物为主，饮食上以不要太过于油腻为主，否则会影响消化。
二、肝胆疾病
肝胆疾病也会导致口干、口苦，说明肝胆有些问题。我们都知道胆汁是苦的。如果伴有口干口苦，很可能是肝胆问题引起的。可能是胆汁从食管反流到口腔，所以会觉得发苦。
在或者是肝火旺盛,积聚在肝脏中的毒素不能及时排出，这会引起难闻的气味和苦味。
对策：肝胆问题通常不是小问题。我们应该及时去医院检查，看看哪些疾病是特定的，然后对症治疗。在正常生活中，你可以餐后多活动，不要餐后立刻躺下睡觉.
三、扁桃体问题
经常有口苦、口干并伴有口臭的症状，尤其是早晨起床后，这可能与扁桃体问题有关，因为扁桃体离口腔很近，如果扁桃体发炎、化脓，随着疾病发展就会影响到口腔，导致在早晨起床后口苦。,
解决方法：半夜扁桃体发炎容易口干。除了及时治疗扁桃体问题，睡前还可以准备一杯水放在床头还可以在半夜吃几口口干，然后继续睡觉，可以缓解口干和苦味带来的不适，同时保证睡眠质量。
/ww/20150826/561.jpg" style="text-align:justify;white-space:normal;" />四、心火旺盛
在中医看来，心火旺盛的人容易出现口干口苦、手足心发热、盗汗等症状，甚至还会影响夜里的睡眠。
应对措施：要戒烟戒酒，作息要规律，每天早睡早起，不要熬夜，每天最少保证6小时的睡眠时间，睡眠舒畅，心火旺盛导致的口苦的问题就能慢慢解决。
除了嘴巴发干发苦外，有时候我们还会遇到嘴巴有其他异味的情况，这又是怎么回事呢？
嘴巴有这五种异味，可能是疾病来找你了
嘴咸
如果没有吃很咸的食物，但总感觉嘴巴有咸味，可能患有口腔溃疡、慢咽喉炎或慢性肾炎等疾病，导致唾液中含有的钾、钠等增多。
嘴淡
感觉味觉失灵，吃什么食物都感觉不到味道，尝不出美味，可能是内分泌疾病比如甲亢；缺乏维生素（B族维生素）和锌，导致舌头的味蕾敏感度下降；或是处于大手术后的恢复阶段。
嘴甜
嘴巴无端觉得甜甜的，要小心可能是血糖增高，导致唾液内的糖分高，要得糖尿病的可能；或是消化功能紊乱，导致消化酶的分泌异常，唾液中含有的淀粉酶增加，所以嘴巴不管吃什么都感觉甜甜的。
嘴酸
如果患有胃部疾病，比如胃食管反流、胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病，会导致胃酸反流至食管，嘴巴就会觉得有酸味；如果有幽门螺旋杆菌感染，消化道容易有硫化物，嘴巴会觉得又酸又臭。
嘴臭
可能是没有认真刷牙而引起的口腔问题，也有可能是因为呼吸道疾病，比如扁桃体炎、鼻窦炎等，会分泌大量含有蛋白质的黏液，有些留在口腔内，因为腐败而产生腐臭味。
嘴巴又干又苦让人非常难受，如果是疾病引起的一定要及时治疗相应的疾病，才能解决嘴里有异味的情况。
参考资料：
[1]《口干不一定是糖尿病！还可能是这5个原因》.健康时报.2020-08-25
[2]《早晨起床后，总感觉口苦？可能与这4种原因有关！》.人民健康网.2020-07-10
[3]吴萍.嘴里总有异味怎么回事[J].生活与健康，2017：26-27.
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