相对于开车的朋友，把车座调整到更合适的位置也是能让司机放松的关键点。如果座椅调节不是很好，也可能导致身体不适。如果汽车座椅调节不好，身体会发生什么样的疾病？怎么预防？接下来我们来看看！
什么样的姿势才是正确的？
1.前后调节汽车座椅
让我们调整一下汽车座椅和踏板之间的距离。如果座椅与踏板的距离较大，会让驾驶员腿部伸展更舒适，但用脚踩踏姿势的准确性和力度几乎是一样的。相反，腿部容易疲劳。
调整方法：
1)把汽车座椅往后推，可以让左腿更容易更自然的踩离合踏板；
2)脚往下走，把刹车踏板踩到最深处，腿也会弯曲，座椅前后位置也比较合适！
3)背部紧贴汽车座椅。手臂伸直放在汽车方向盘上时，手腕正好落在方向盘上！
2.上去调整
座椅高度的调整也要根据驾驶员的身高和手臂长度，以及方向盘离身体位置的距离等因素来考虑。座椅的最佳高度也能满足这些条件：
1.头与车顶至少有一拳的距离，车座太高。汽车颠簸时，头部也容易碰到车顶，对驾驶有影响；
2.围绕方向盘调整。根据不同人的身高和手臂长度，也方便想到自然伸开双手旋转。同时肘部和肩部也要放松。手握方向盘的高度比肩膀低10厘米左右。另外，司机眼睛直上时，视线会落在前挡风玻璃中心线以上，可以保证最佳视线！
3.靠背的调节
靠背越往后靠，感觉越舒服。但是如果靠背倾斜过大，会影响对车的控制，所以需要保证更好的倾斜度。每个人都应该让座位支撑腰部。后仰时，不要让腰部下垂，这样也可以减轻一些驾驶时的疲劳！有的座椅没有带腰撑的马镫，可以买个小坐垫在腰后支撑！
4.头枕可以调节
汽车头枕的最佳位置是头枕内的线条刚好在与眉毛的线条上方！
5.汽车上的安全带调节
每个人都需要把安全带系在肩膀上，不要太靠近脖子。男人开车的时候，记得把安全带放在外面！#汽车座椅#座椅#方向盘套
2.围绕方向盘调整。根据不同人的身高和手臂长度，也方便想到自然伸开双手旋转。同时肘部和肩部也要放松。手握方向盘的高度比肩膀低10厘米左右。另外，司机眼睛直上时，视线会落在前挡风玻璃中心线以上，可以保证最佳视线！
3.靠背的调节
靠背越往后靠，感觉越舒服。但是如果靠背倾斜过大，会影响对车的控制，所以需要保证更好的倾斜度。每个人都应该让座位支撑腰部。后仰时，不要让腰部下垂，这样也可以减轻一些驾驶时的疲劳！有的座椅没有带腰撑的马镫，可以买个小坐垫在腰后支撑！
4.头枕可以调节
汽车头枕的最佳位置是头枕内的线条刚好在与眉毛的线条上方！
5.汽车上的安全带调节
每个人都需要把安全带系在肩膀上，不要太靠近脖子。男人开车的时候，记得把安全带放在外面！
