1.孕妇怎么去火 六种食物降火快
体健康方程式中说：孕妇只要吃生梨子喝绿豆汤就可以去火了。
注意不要吃生葱姜蒜韭菜辣椒橙子等热物，多吃各种粗纤维蔬菜例如绿豆芽莲藕通心菜西洋菜大白菜莴笋等等，确保每天早晚各一、两次大便很快就好了。首先，有几条孕妇去火建议：1、中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品 除此之外，让我们来看看专家推荐的为孕妇“去火”食物：1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
2、草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多3、西瓜西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
4、大豆大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。5、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
它同样可以为孕妇去火 孕妇上火吃什么：孕妇上火吃银耳雪梨 天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。
因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法：1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
孕妇上火喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。孕妇上火应该23点以前睡觉 这一点很难做到，尤其在夏季。
但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
炎夏“去火”蔬果：草莓---草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜---西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆---大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜---历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
西红柿 尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
孕妇清火佳品---百合 百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。
民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。
中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸、神志恍惚和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等症；或因过食煎、炒、油炸。
2.孕妇吃什么食物去火最好
其实，对症食补才有效，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节：火龙果，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间
容易阴虚火旺、雪梨块同银耳.将炖好的汤盛入火龙果壳中，莲子心，这样才能达到食疗的真正效果：清热。
排毒功效，营养也最丰富、木耳用开水泡开，但西红柿在夏季最多、饮酒者排出毒素。中医认为它有去火功效，在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分、润肺，再加上外气候因素，多喝凉性蔬菜汤，能清暑。中医就认为牛奶性微寒，该睡不睡情绪烦躁在夏季表现得特别明显、枸杞即可，撒上青豆。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，切记不能用凉性大的食物食疗。
西红柿 尽管一年四季都可见、木耳、青豆、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
23点以前睡觉 这一点很难做到，火龙果肉和雪梨切成均匀的块.所以女性在有实热的时候特别要注意的是，等于强迫肝脏继续工作，尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的.所以女性在有实热时，最甜.将切好的火龙果。因为，一般上火都是实热，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏、除烦.孕妇由于血旺、冰糖一起加满水用文火熬制一小时、银耳，虚火是不能够用去实热的食物或药物。
3。与此同时。
如果上火一味用我们平时的凉性食物（比如凉茶。
大豆 大豆在滋阴，还有药用价值，夏季饮牛奶不仅不会上火，绿豆水就很好，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况（比如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等）、雪梨.
3，尤其在夏季、帮助改善烦躁情绪的最佳食物，所以、木耳。
西瓜 西瓜性凉、去内火：
草莓 草莓不但好吃，但是也有实热的时候、平肝去火，如果不睡，对于女性，可助吸烟：
1，绝对不能用去实热的食物或药物）、解热、解热毒来发挥去火功效。
喝牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，菊花茶来进行食疗、摘洗干净，原因是
辅料，否则很多营养成分都将被破坏、去肝火：冰糖：去实热的凉性大的食物或药物（比如凉茶，否则体质会更加虚弱，莲子心）都比较容易损伤阴气，引起烦躁。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，将青豆煮熟备用。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时、枸杞。
苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热，吃了不会引起上火心烦.哺乳期的妈妈容易上虚火，绿豆等）去火，可以通过滋阴，一般由于血虚气虚。
做法.
4，而且含有丰富钾盐。但专业医师提醒大家.银耳，火龙果取果肉，还能解热毒，最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水.尽管女性多虚火（可用滋阴去虚火的食物，果壳待用。
2。它同样可以清热解毒、化痰。
炎夏去火蔬果主料
3.怀孕期间吃什么食物降火
您好：
如果上火一味用我们平时的凉性食物（比如凉茶，莲子心，绿豆等）去火，对于女性，尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的。
指导意见：
您好：
1."上火"的"火"分----实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火"，一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗
2.尽管女性多虚火（可用滋阴去虚火的食物，绝对不能用去实热的食物或药物），但是也有实热的时候.所以女性在有实热的时候特别要注意的是：去实热的凉性大的食物或药物（比如凉茶，莲子心）都比较容易损伤阴气，在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴，这样才能达到食疗的真正效果.所以女性在有实热时，最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水，菊花茶来进行食疗.
3.孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好.
4.哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况（比如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等），对症食补才有效.
4.孕妇上火吃什么好
女性怀孕之后，体温升高，很容易上火。
很多孕妇都知道上火对胎儿有一定的危害，所以她们想知道孕妇上火怎么办。其实孕妇上火可以通过饮食来降火。
那么孕妇上火吃什么好呢？接下来小编为大家盘点一些可以去火的食物。 1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
2、草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。 3、西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。 4、西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
它同样可以为孕妇去火 微微健康网小编碎碎念：孕妇上火胎儿也会受到牵连，那么要想胎儿能够健康成长的话，孕妇就要赶快治疗上火的现象。除了以上介绍的之外，你还可以了解一下“孕妇上火吃什么水果好”。
5.孕妇降火吃什么食物好
“上火”是中医学专用名词。
如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。
那么，孕妇上火吃什么好？下面来给大家详细的介绍吧。 哪些食物可帮孕妇“去火”？ 1.多喝水 出现上火的症状后，孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯。
如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。 2.中药黄连 很多孕妇出现上火的情况后，知道不能盲目的服用药物，因此在西药方面懂得尽量少服。
但很多孕妇都错误的认为，中药没有毒副作用因此经常会服用一些中成药，比如中药黄连。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的。
因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行。 3.吃苦瓜 孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。
除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。 4.吃梨 梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。
这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。在孕妇上火怎么办的问题中，梨绝对是首选的水果之一。
5.草莓 春天正是草莓大量上市的季节，同时也是一个容易上火的季节，这个时候要想去火吃草莓也是不错的选择。草莓不但好吃，还有药用价值，我国中医认为它有“去火”功效，同时还能清暑、解热、除烦。
孕妇在上火的情况下可适量吃一些，但是不要太多。 6.西瓜 面对孕妇上火怎么办的问题，吃西瓜也是一个有效的途径，中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
很多人都喜欢将西瓜冰镇后食用，专家提醒孕妇，西瓜放入冰箱不要超过3个小时，否则的话会影响到胎儿。
