1.秋季幼儿园菜谱
午餐 米饭 茉莉鱼片（鳕鱼、茉莉花、胡萝卜） 炒鸡毛菜 三鲜冬瓜汤（肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜） 米饭 西兰溜袒丁（鸡脯、西兰花、胡萝卜） 什锦素丝（韭菜、韭芽、绿豆芽、木耳） 红油豆腐汤 鲜肉大馄饨（卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香千、鲜肉） 米饭 如意蛋卷（鸡蛋、海带、肉糜、开洋） 炒豆苗 干贝芋头汤（干贝、蛋清、芋头、黑木耳） 米饭 枸杞百合鱼（黄鱼、西芹、百合、枸杞） 炒菜苋 海参豆腐汤 米饭 虾茸酿苦瓜（虾仁、肉糜、苦瓜） 炒蓬花菜 虾皮银丝汤（萝卜、虾皮、葱花） 米饭 水爆腰花（猪腰、胡萝卜、香菜） 炒三片（荸荠、木耳、肉片） 鸡毛菜汤 点心 红枣米仁赤豆羹 马蹄糕 桂花糖芋艿汤 粟米肉糜羹 红枣麦片花生羹 绿豆汤、山芋条 赤豆小元子 晚餐 米饭 海参墩蛋 百合炒青椒 卷心菜番茄汤 米饭 糖酣肝条 蒜泥炒翁菜 冬瓜黑木耳汤 米饭 烩鳝丝（青椒、鳝丝） 炒蓬花菜 紫菜汤 米饭 洋葱绘鸭肉 鲜汁双球（冬瓜、胡萝卜）。
2.幼儿秋天食谱
你好？一岁小孩秋季食谱：早餐：鸡蛋粥25克 枣泥牛奶发糕 25克 ；中餐：什锦饭 50克 小白菜汤
午点：胡萝卜小米粥 50克 晚餐：冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
二岁小孩秋季食谱：早餐：蛋羹 25克 果酱面卷 25克 ； 中餐：香菇炒豆腐 软饭 50克 ；午点：糯米藕 晚餐：猪肉冬瓜陷小饺子 25克 小米粥 25克~50克
三岁小孩秋季食谱：早餐：大米肉菜粥 25克~50克 芝麻小烧饼 25克 ； 中餐：烧茄盒、鸡蛋汤
软饭 50克~75克 ；午点：什锦栗子粥 50克 ；晚餐：果仁肉丝、胡萝卜丝汤 软饭 50克
我不知道泥的孩子多大了，所以把一岁到三岁孩子秋季食谱都给你列出来了，这是我以前给我儿子制定的食谱，供你参考。祝你家庭幸福美满！宝宝健康聪明可爱！
3.秋季一岁宝宝食谱大全
1~3岁幼儿生长发育相当快，应供给足够的能量和优质蛋白质。总能量是每曰90~100kcal/kg，蛋白质2~3g/kg，脂肪3.5g/kg，糖12g/kg。此时乳牙虽己渐出齐，但咀嚼功能仍差，食物宜细软烂碎。不宜采用刺激性强的食物：诸如酸、辣、麻的食品；或兴奋性的酒类、咖啡、浓茶等，最好每天仍给予1~2杯豆浆或牛奶为宜，采用各种食物如鱼，肉，蛋，豆制品，蔬菜，水果等。每曰3次正餐加1~2顿点心。<br/>1~3岁小儿一曰五餐食谱举例：<br/><br/>；（一） 早7:00 牛奶200克，稠粥1小碗，肉松或鱼
不能吃鲜奶。可以添加配方奶粉。我家宝宝在吃旭贝尔奶粉。还不错。富含FOS低聚果糖，调节肠道环境平衡，减少便秘机会，宝宝舒适健康。配方接近母乳，口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。
4.秋季小孩健康食谱有哪些
秋季： 推荐食谱：
早餐： 鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克
中餐： 什锦饭 50克 小白菜汤 午点： 胡萝卜小米粥 50克
晚餐： 冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤
小儿食欲好，有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋，稍煮片刻，再放入少许香油及盐即可。营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。 秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够增强小孩的抗病能力，提高免疫力。 同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。 营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮，待将熟时加入炒好的青菜末，饭熟即可。冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子，拌馅时适量加入调料，以减少猪肝的腥味。 秋季天气转凉，小儿常易患腹泻，可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。也可以让小孩喝点生命阳光牛初乳，能够增强小孩的抗病能力，提高免疫力。 同时，胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。
5.宝宝秋季常用常用食谱有哪些
推荐食谱： 早餐：豆浆100毫升，果酱面卷25克。
中餐：香菇妙豆腐末，小米饭50克。 午点：糯米藕25克。
晩餐：猪肉冬瓜馅小饺子25克，小米 粥25克。 香菇由于味香，常被当做调味品。
它 所含的蛋白质比一般蔬菜高，并含有钙等 多种微量元素；与香菇同属菌类的口蘑有 丰富的磷，每100克可提供磷1620毫克。 磷与钙是构成骨骼的主要成分，并参与细 胞膜的形成。
糯米藕是将藕切成约6厘米左右长的段， 将泡过的糯米填入藕的孔中，然后放到锅里 蒸到烂熟，吃时洒上少许桂花糖水。它具有 补脾开胃的作用。
6.秋季幼儿食谱
冬瓜汤的做法详细介绍
菜系及功效：利尿食谱 幼儿菜谱 清热解毒食谱 防暑食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
冬瓜汤的制作材料：
主料：冬瓜500克，猪肉（瘦）50克
调料：酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油（炼制）25克，大葱5克
教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃1.将冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片，猪肉切成薄片。
2.汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅，放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。
小帖士-健康提示：
清爽鲜嫩，清暑解热，利尿去湿。
南瓜红枣排骨汤的做法详细介绍
菜系及功效：幼儿菜谱 骨质疏松食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
南瓜红枣排骨汤的制作材料：
主料：南瓜700克，猪排骨（大排）500克，枣（干）100克，干贝25克
调料：姜3克，盐3克
教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃
1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；
2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净
3. 红枣洗净，去核；
4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；
5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。
小帖士-健康提示：
补中益气，健筋骨。
南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。
五豆补益糙米粥的做法详细介绍
菜系及功效：精品主食 幼儿菜谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
口味：原本味 工艺：煮
五豆补益糙米粥的制作材料：
主料：糙米100克
辅料：黑豆50克，赤小豆50克，大豆50克，眉豆50克，绿豆50克
教您五豆补益糙米粥怎么做，如何做五豆补益糙米粥才好吃
1.将五种豆类分别淘洗干净。
2.黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
3.红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
4.锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。
5.待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。
小帖士-食物相克：
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
青菜粥的做法详细介绍
菜系及功效：幼儿菜谱
青菜粥的制作材料：
主料：主料大米300克，青菜30克。
辅料：辅料清水300克，精盐少许。
青菜粥的特色：
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。
教您青菜粥怎么做，如何做青菜粥才好吃
① 将青菜（菠菜、油菜、小白菜的叶）洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。
② 将大米洗净，用水泡1-3小时，故人锅内，煮30一40分钟，在停火之前加入精盐及切碎的育菜，再煮10分钟即成。