1.怎样用内衣和内裤自慰（具体步骤）
首先开始先要放松心情了，心理想着一些浪漫开心的事，比如你和自己喜欢和心爱的人在一起浪漫开心，在一起爱爱，现在他就在和你做这事情，他喜欢你这样，你爽了他也爽了！大家都很需要！
如果你还是处女的话就是如下：可以穿着性感紧身的小裤子，里面还可以夹点什么东东的，比如护垫之类的，但不要插入进去，因为容易破处的，然后进行按摸，挤压，揉搓或者再用双腿夹住阴户进行；或者光着身子一丝不挂的进行；最好是弄点润滑油再用安慰的器具（本者taobao店有的）进行，这样会更强烈和刺激了哦！
