
1.游泳鼻夹怎么戴图解
如果你是男生的话, 首先先把脸清洗干净,鼻子上油太多不利于夹稳定,容易跑偏滑落,深吸一口气,赶紧把鼻子捏扁了,把鼻子夹子从包装盒子里面拿出来,然后直接把游泳鼻子夹直接加上就行了。
如果你是女生的话,最好不要戴!女生身体本来就比较脆弱,一带万一呼吸很难受就很难控制,建议怕进水的话用潜水镜,可以把鼻子一起扣住,比较起鼻夹来,潜水镜更容易呼吸。如果真的要带鼻夹,我可以告诉你,鼻夹的那条绳子,挂在脖子上,鼻夹开口朝下从鼻梁上面开始往下夹,直到完全夹住,这时候不能呼吸。
2.游泳鼻夹怎么用在入水之前夹在鼻子上就好了,这时你只能用嘴呼吸了。
鼻夹就是以防运动员在水中呼吸时呛到水准备的,我就是一名游泳运动员,我希望你不要带,带多了会伤害了鼻子,因为夹多了鼻子就会痛和被伤害。
游泳换气技巧(一)水中憋气:
手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害 。
游泳换气技巧(二)水中吐气:
手扶池壁或同伴的手蹲下,将头没入水中,再徐徐的以口(鼻)吐气,最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好,注意:吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)
游泳换气技巧(三)韵律呼吸:
我们可以解释为“有规律,有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似:在水中用口(鼻)吐气,除了注意节奏外,可以配合双手压水的动作来进行。
3.游泳鼻夹怎么用在入水之前夹在鼻子上就好了,这时你只能用嘴呼吸了。
鼻夹就是以防运动员在水中呼吸时呛到水准备的,我就是一名游泳运动员,我希望你不要带,带多了会伤害了鼻子,因为夹多了鼻子就会痛和被伤害。游泳换气技巧(一)水中憋气:手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。
憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害 。
游泳换气技巧(二)水中吐气:手扶池壁或同伴的手蹲下,将头没入水中,再徐徐的以口(鼻)吐气,最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。
在水中吐气时间越长越好,注意:吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)游泳换气技巧(三)韵律呼吸:我们可以解释为“有规律,有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似:在水中用口(鼻)吐气,除了注意节奏外,可以配合双手压水的动作来进行。
4.鼻夹正确带法百度的答案:
你好,鼻夹就是以防运动员在水中呼吸时呛到水准备的,我就是一名游泳运动员,我希望你不要带,带多了会伤害了鼻子,因为夹多了鼻子就会痛和伤,我从刚学游泳到省队训练了15年了,从不带这东西,也没什么事,只要游泳技术到家了 会换气,会储气,不会有任何问题,相信我,我都参加了很多比赛,没人会带逼夹的,就连1500米自由泳也一样. 加油吧,祝你早日成功~
追问
谢谢,但是我一游仰泳鼻子就会进水
回答
仰泳 你不要用鼻子呼气 所有的泳式都不可以用鼻子呼吸就可以了,如果你不呼吸都会进水的话,我教你一个很蠢的办法, 但很实用,就是你一游仰泳的时候就呼吸一个很大的气,然后在游得时候就不断的喷出气来,或者感觉水要冲向鼻子的时候喷出气来, 喷到没有了就再呼吸一个,不断这样,就算水在你鼻子上也被喷走了,呵呵 但这样很辛苦,不辛苦就不叫游泳了~~~你现在的情况只能这样了,游泳最重要的不是游不游得好 是在于坚持 这句话是我教练一直鼓励我,我才有这个成绩的,希望你也能像我这样 祝你成功
提问者评价
谢谢你的耐心解答,好详细呀
在游泳的时候戴鼻夹的主要目的是防止水倒灌入鼻腔,造成呛水和鼻腔不适,因此如果短时间潜水或初学者,可以考虑适度戴鼻夹。但如果在游泳过程中一直戴着,鼻夹不但不能帮助人们,反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜。而鼻腔内部一旦出现创口,游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体,可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生。因此在游泳的过程中,能不戴鼻夹就不要戴鼻夹。






