气血不足百病生，气血不足的危害

气血不足百病生，气血不足的危害

　　气血是生命的根本，一个气血不足的人很难长寿。而气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。

　　1气血不足的表现

　　1气虚

　　多由久病、体弱、年老所致，也与久不运动有关。

　　【表现】：舌淡而胖、舌边有齿痕；头晕心悸、食欲不振；脉弱、气短声低、疲倦乏力；自汗、盗汗；容易感冒；脱肛、滑泻不止；男子遗精、女子月经量多、子宫脱垂等。



　　2血虚

　　多由久病耗伤、大出血或者脾胃虚弱、生化不足所致。

　　【表现】：舌质淡、苔滑少津；面色萎黄或苍白；手和指甲没有光泽甚至反甲；肌肤干燥、唇色淡白；头晕眼花、心悸失眠；女子月经量少或者闭经等。

　　3气血双虚

　　多由久病所致。

　　【表现】：体寒肢冷、面色苍白、气短乏力、形体消瘦。

　　专家提示：这些症状不可能全部出现，根据个体的情况，有的只有1-2种。相同的症状也有轻重之分，轻的症状可以食补，重的常需服药治疗。

　　气血不足的危害：

　　1、气血不足容易变成“黄脸婆”

　　黄脸婆产生的根本原因，从体质上来说是血气不和。颜面局部气血不足，就不能给脸部皮肤提供足够的养分，就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等；另外，气血不和就不能把自身的代谢废物，体内产生的湿浊等废物，以及从外界环境吸收的垃圾及时带走，这些废物停留在皮肤上就会导致色斑、痤疮的形成。

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　　2、气血不足容易脱发

　　掉头发这是每天都会经历的，事实上，每次掉不超过百根是没有问题，一旦超过，长期以往就可能造成脱发的结果。不脱发、乌黑浓密，是肾气充足的表现。正所谓发为血之余，所以说，头发的量和发质可以看出一个人气血是否充沛。

　　3、气血不足容易变成胖子

　　女人一旦出现了气血不足就会使得气血运行不畅，这样就会使得人体的新陈代谢变得非常缓慢，新陈代谢不畅就会使得人体内的毒素不容易被排出体外，毒素在体内越积越多，随着这些垃圾毒素的增多，人体变得越来越胖。

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　　4、气血不足容易导致妇科病