有的孕妇孕期脾气不好，很多人会有反应。其实我们并不是不能适应孕妇的脾气，主要是担心如果孕妇的脾气太大，会影响她肚子里的孩子。那么，怀孕初期脾气暴躁是怎么回事呢？应该如何应对？我们来看看。
怀孕初期脾气暴躁是怎么回事？
很多女性怀孕后脾气不好。产生这些症状的主要原因是准妈妈在分娩时焦虑、害怕疼痛，尤其是初为人母的女性，害怕难产、胎儿不健康、胎儿性别不满意、对家庭琐事不满意，从而影响情绪。
孕妇该如何调节自己的情绪？
1.思想放松
有些女人怀孕后给自己很大压力。这种压力会让你的情绪很不稳定。当孕妇情绪不稳定时，也会对腹部的胎儿产生相应的影响，因为孕妇的情绪波动会引起内分泌和血液的变化。所以怀孕期间心理要尽量放松，压力过大会对自己和胎儿造成负面影响。
2.转移注意力
怀孕期间，女人心情不好的时候，可以通过转移注意力来调节情绪。孕妇通常可以听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的电影或者电视剧，看一些有趣的书，这样心情会逐渐平静下来。你也可以开始准备待产包，里面装着宝宝生完孩子需要的物品和坐月子需要的物品，通过期待新生来缓解等待分娩的焦虑。
3.闭目养神，小睡怡人
孕妇要让生活轻松有序，每天午睡，或者在某个时间闭上眼睛，在安静的环境中稳定情绪。当你在生活中遇到挫折和不如意的事情时，你可以抛开一切烦恼，去睡觉。这是一个很好的发泄自己，保持心理平衡的方法。
事实证明，孕妇情绪不稳定的主要原因是体内的孕酮干扰了人的情绪。这一定要让未来的父亲知道，要宽容，要理解怀孕的妻子。这样，孕妇的情绪就会慢慢好转。
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