女性开始准备怀孕的时候，要从饮食等各方面做好准备。一方面要调理身体，另一方面要注意避免吃影响怀孕的食物。以下食物会影响怀孕，建议孕妇不要吃。
1.腌制食物
腌制食品虽然好吃，但含有大量的亚硝酸盐、苯丙基芘等。对身体不好。特别是一些过敏体质的孕妇，应避免食用这类食物，以免对胎儿造成不可逆的影响。
2.辛辣食物
辛辣食物可引起胃部不适、消化不良、便秘等消化障碍，甚至引起痔疮。怀孕前三个月，双方准父母都要停止吃辣。
3.不熟的烧烤类食物
人们在接触感染弓形虫病的畜禽，食用这些畜禽的未成熟肉时，很容易被感染。感染弓形虫的女性可能没有意识症状，但怀孕时，感染的弓形虫可通过子宫感染胎儿，造成胎儿畸形。
4.高糖食物
高糖食物会导致糖代谢紊乱，甚至导致孕妇成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持吃高糖食物的习惯，会导致孕期糖尿病。
5.含咖啡因的食物
实验证明，咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝咖啡的女性的一半。如果你怀孕了，明智的做法是限制咖啡因的摄入量，甚至完全戒掉。因为咖啡因没有营养价值，也会导致骨骼中钙的流失，钙是孕妇的重要营养素。此外，每天摄入超过300毫克会增加流产的风险。如果决定戒掉咖啡因，就要逐渐减少，避免疲劳、头痛等反应。因此，孕妇不应该喝太多咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料。
6.可能致敏的食物
很多人不重视食用可能致敏的食物对胎儿造成的影响，但实际上致敏的食物很可能造成流产、早产、胎儿畸形等恶性后果。因此，母亲在怀孕前应该谨慎饮食。
