目前，女性在分娩后会意识到母乳的重要性，所以她们会在分娩后开始学习如何更快地分泌乳汁。如果想更快的母乳喂养，需要通过一些手段进行按摩，疏通乳房有效的母乳喂养。那么，如何按摩乳房疏通母乳呢？
大多数女性在分娩后都会出现乳房肿胀。如果不及时按摩，很可能会发生乳房炎症，影响宝宝的乳汁摄入。最佳催乳时间为产后48-72小时。下面介绍一下如何按摩乳房疏通母乳。不太了解这个的朋友可以从下面学习。
如何按摩乳房疏通母乳？
马宝用一只手托住乳房，另一只手挤压乳晕，拉动乳头刺激乳汁分泌，用双手从乳房边缘轻轻推动乳管，促进乳管通畅，使乳房柔软，用双手从外围向内推动乳房。适当的时候，在乳房上热敷可以促进乳房的血液循环，增加按摩效果。
专家建议宝宝尽早吮吸乳头，这样可以刺激乳汁分泌，乳汁会输送得更快。如果母乳喂养时乳汁不是特别顺畅，经常使用热敷也能促进乳汁的顺畅流动。此外，中药催乳剂也是目前很多珍贵母亲选择的方法之一。催乳效果很好，但是每个人体质不同，不要自己吃药，咨询正规的中医。
如果马宝的乳房肿胀很严重，我的按摩无效，建议请专业按摩师做按摩，这样母乳喂养会更快，不容易出现问题。
2饮食促进哺乳：
除了按摩牛奶，许多饮食也可以促进牛奶。多喝汤是我们传统的挤奶方法，但很多宝妈担心身体，拒绝喝无味的油汤。其实可以准备一个油水分离器皿，喝汤之前先把油过滤掉，只喝营养汤，效果一样，同时可以避免多喝油影响身体。
