随着生活水平的提高，人们越来越重视健康，体检也变得比以前更加方便和专业。但是体检的多样性和复杂性让很多普通人望而却步。面对越来越多的体检套餐和检查项目，一时不知道该如何选择.体检，查什么？
一、定期体检有必要吗？
体检，即体检，是指通过医学观察或实验室检查等手段进行的身体检查。主要包括身高体重、血检、尿检、耳鼻喉科、器官检查、妇科检查等外观。
体检对于维护人体健康是非常必要和重要的。在生活中，我们会遇到各种各样的疾病，其中一些有明显的症状，但有的疾病症状非常隐蔽.
或者一些早期疾病，只有通过体检才能在症状出现前发现。之后及时得到治疗，防止疾病的继续恶化.因此，即使是健康的人也建议定期体检。
二、这4个项目，女人咬着牙也要做！
对于女性来说，女性疾病有几个体检项目。
宫颈癌筛查
女性人群宫颈癌发病率很高，主要原因是HPV感染。早期宫颈癌如果得到有效控制和治疗，临床上是可以治愈的。因此，早期发现和早期治疗尤为重要。
宫颈癌的主要筛查方法包括TCT检查和HPV病毒检测. TCT检查，即从宫颈表面采集组织样本，让宫颈脱落细胞落入瓶底的固定溶液中，最后用显微镜观察。[1]HPV病毒检测是观察宫颈粘液中是否含有HPV病毒。
乳腺癌筛查
乳腺检查一般采用彩色多普勒超声，但钼靶检查是检测乳腺癌最有效的方法之一。如果彩色多普勒超声结果为疑似病变，可进行钼靶检查。
建议年龄在40岁以上的中老年女性，每隔一年进行一次钼靶检查.如果有乳腺癌或卵巢癌家族史，建议多做检查。[2]
血脂、血糖检测
相信很多老人都深受“三高”困扰，女性也不例外。高胆固醇与心血管疾病关系密切，高血糖不利于控制糖尿病。
定期监测血脂和血糖水平有助于预防和控制早期或正在发展的疾病。建议45岁以上的女性.每年定期进行血脂和血糖检测
骨质疏松症筛查
绝经后，受雌激素水平变化的影响，女性易患骨质疏松症。建议65岁以上的老年女性每年进行一次骨密度测试，以了解骨骼状况并及时接受治疗。
三、不同年龄，女人该做哪些检查？
20岁之后的女性，建议每5年进行一次全身性健康检查,包括宫颈癌筛查和性传播疾病，如艾滋病病毒、淋病等。
strong>30岁后的女性则要开始加入血糖的检查。Ⅱ型糖尿病的发病率随年龄上升，因此尽早进行血糖检测，进行控制，能够有效预防糖尿病。此外，女性30岁后也要开始进行HPV病毒的筛查，预防宫颈癌。40岁后的女性建议进行血脂检查，尤其是吸烟、饮酒人群，有高血压等心脑血管基础疾病的人群，会面临更高的高血脂病风险。
50岁后要进行乳腺癌的筛查，进行乳腺B超，如发现有结节的情况下要进一步进行进一步的MRI或钼靶检查。此外，肠癌在50岁以上人群中的发病率非常高，50岁开始定期接受肠镜检查能够及时查出肠部病变。
四、体检前后注意事项
中山大学孙逸仙纪念医院检验科主任李红玉表示，在进行健康体检时，一定要遵循以下注意事项。
体检前两天，不宜剧烈运动
李红玉表示，运动和情绪波动会影响人体内分泌、代谢及神经功能，会引起血液、体液成分的改变。剧烈运动后，一段时间内血液的成分和数值都会出现异常。因此，体检前两天不要做剧烈运动，尤其是血液检查前，避免一切运动。
体检当天不能吃早餐
很多人体检都知道不能吃早餐，却不知道为什么不能吃。这是因为进餐后，血脂、血糖和血钾水平都会增加，影响数值判断。一般来说，空腹标准为8~14小时无热量摄入，体检当天早晨不吃早餐即可。
采血注意事项
李红玉指出，体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。这是因为人的代谢在一天之中是波动的，而血液检查数据的参考范围都以早上8时左右为准。
经期前后要注意
对于女性，应避开生理期进行检查。例如尿检，若尿液样本中混入血液则会影响尿液的成分。乳腺彩超检查也最好选择在月经干净后一周，这时女性体内的激素才回到正常的水平。
平时人们大多疏于体检，即使是公司安排的每年例行体检，也都是敷衍了事。有些人则是被繁琐复杂的体检程序“劝退”。其实健康体检对于健康而言是非常重要的，体检能够帮助我们发现一些潜藏的早期疾病，争取治疗时机。
参考资料：
[1]《宫颈癌筛查怎么做？什么时候做？每个女性朋友都必须要知道》.河北医科大学第一医院.2020-11-16
[2]《女性一生必做哪些身体体检？》.中国妇女报.2016-10-31
未经作者允许授权，禁止转载
