话不多说，先说个图。
看到照片里这些光滑细腻的脚是不是很羡慕？反正苗苗是羡慕的。
小苗想知道，为什么别人连脚都有婀娜多姿的，小苗却…
不说了，苗苗在哭。
一、为什么有些人的脚后跟总开裂
现在天气逐渐转暖，夏天也将逐渐进入大家的生活。我想有一双凉鞋，可是为什么总有人喀嚓喀嚓？
脚被称为“第二心脏”，它不仅承担身体的全部重量，而且有许多重要的穴位，这些穴位贯穿全身的经络，保护内脏。但是很多人的脚很可怕，尤其是脚后跟，总是会裂开，不仅影响美观，严重的还会引起疼痛。它们也是脚。人与人之间为什么会有那么明显的差异？
其实鞋跟开裂跟很多因素有关，最常见的就是这五种。
首先是皮肤干燥引起的。,的足跟开裂也称为手足皲裂，发生在秋季和冬季。这是因为秋冬季节空气干燥，人体的汗腺和皮脂腺活动会减少，汗腺和皮脂腺分泌同时减少，导致皮肤变得干燥，严重时会出现龟裂，尤其是角质层较厚、摩擦频繁的脚后跟，更容易受到影响。
在其次，你缺乏维生素A了。,当身体缺乏维生素A时，皮肤得不到很好的营养，会使皮肤干燥缺水，表明皮肤干燥，如果严重，脚后跟就会开裂。
第三，你多穿的鞋袜不合适。穿劣质鞋袜或不合适的鞋袜会增加他脚上的皮肤摩擦，进而引起皮肤开裂，导致脚后跟开裂。
第四，脚部劳累.我们总能看到一些农民叔叔的脚后跟开裂，或者一些徒步旅行者的脚后跟开裂，这是因为长时间行走的有脚参与的人更容易脚后跟开裂，尤其是脚后跟受力更大的人。
另外，脚后跟开裂也有可能是脚气引起的。香港脚，也称为脚癣，是由真菌感染引起的。真菌侵入人体皮肤时，侵入的皮肤上会出现水泡、脱皮、丘疹等。在寒冷或干燥的条件下，皮肤会有裂缝，甚至疼痛。最可怕的是脚气复发率高达84%，所以脚气需要积极治疗。
那么，如果鞋跟裂开了呢？
二、脚后跟开裂怎么办？
谈完鞋跟开裂的原因，我想谈谈如何治疗鞋跟开裂。
首先，关于皮肤干燥造成的脚后跟开裂，保湿就可以解决脚后跟开裂。给脚部保湿的方法有很多种，小妙比较推荐的是温水泡脚和抹一些保湿膏，例如凡士林等等。
但要注意的是，用温水泡脚时，水温不能太高，否则会烫伤脚。
其次，因为缺乏维生素A而出现脚后跟开裂的病人要及时维生素A，可以通过食物进补或者药物进补。,有许多富含维生素A的食物，如菠菜、红薯、南瓜、胡萝卜等。其次，维生素A补充剂也可以使用，但如果控制剂量，过量摄入维生素A补充剂会导致中毒风险。
一旦在另外，脚气导致的脚后跟开裂要治疗脚气。,出现脚气，必须积极治疗，以防止脚气复发。治疗脚气最重要的是坚持药物治疗。轻度香港脚的可以先做抗真菌治疗，然后局部涂抗真菌软膏。但如果脚气严重，就要口服抗真菌药物。同时，为了防止脚气复发，注意足部卫生，选择透气的鞋子也很重要。
但是，如果脚气还是反复出现，怎么办？
三、延伸：脚气反反复复总不好，试试这个方法
说到脚气，小苗想跟大家唠叨脚气。脚气是一种很容易复发的疾病，患者复发时很难受，但如果做好这四件事，就可以减少复发。小苗把方法总结成四个字：
讲：反复脚气总是不好，个人卫生可能做不好。因此，做好个人卫生对于治疗脚气非常重要，比如不要使用普通的足浴或乱擦抹布。
除了每天洗澡，洗：每天洗脚也很重要。洗脚不仅可以改善足部的血液循环，促进新陈代谢，还可以提高足部皮肤的抗真菌能力，防止脚气的出现或复发。
消：定期煮沸并消毒个人物品，如鞋垫、袜子、脚巾等。而浴足盆、拖鞋、塑料鞋等。可在清洗前用消毒剂浸泡一段时间。
晒：
即使是脚气治愈后，也要少穿透气性差的鞋袜，除此以外，穿过的鞋袜也要勤洗、勤晒，不要偷懒。虽然，双脚大部分时间都是包裹在鞋袜里面的，但也因此更需要得到关注和保养，毕竟，双脚给我们的是，行走的力量。
参考资料：
[1] 徐敏丽.脚跟干裂也可能是脚气[J].养生保健指南：中老年健康（中）,2013:45-45.
[3] 佚名.脚气怎么才不复发？[J].家庭医药：快乐养生,2016:90.
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