月经发黑是怎么回事？可能是体虚
1.肾虚型
肾虚的人容易出现月经黑，表现为月经少，经血红/暗，夜间尿频，小腹冷。
2.虚热型
虚热的人来月经时，舌头会红，苔少，两颊潮红，手脚发热，脉搏微弱。最好的治疗方法是激活月经。
3.实热型
身体热的人月经稠，会伴有血块。会出现尿短黄，大便干涩，心绪烦躁，面红口干。
怎样预防经血发黑？
1.注意私处卫生
注意日常卫生，避免交叉感染。正常生活中要经常清洗生殖器。建议经期不要过X生活。而且在生活中一定要注意腹部保暖，避免腹部受凉。经期多注意休息，千万不要熬夜！
2.勤换内裤
要想防止经血发黑的症状，需要注意。从生活的小细节出发，女性应该选择柔软的棉质内衣。宽松的内衣有利于通风。每天换内衣，勤洗。换过的内衣要晒太阳，有利于消毒杀菌。清洁时不妨用热水消毒。
3.少吃生冷食物
不要吃生冷辛辣等容易加重经期不适的食物，养成喝热水的好习惯。经期要多吃新鲜水果蔬菜，富含各种营养成分。不要吃刺激的食物，如洋葱、大蒜、韭菜和生姜。不要吃太多猪肝、菠菜、羊肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。
4.经常保持精神愉快
月经期间，很多女性的情绪波动会很大。为了调节情绪波动，一定要用自己的爱好。特别是一些女性在经期出现小腹胀满、腰酸背痛、乳房胀痛、乏力、嗜睡、情绪不稳等症状。其实这种情况很正常，不需要太紧张。
