记得小时候我妈会教我们“天天洗屁股”，打一盆温水，用毛巾从前面洗到后面。有时候稍微看电视，妈妈就会准备热水和毛巾，大喊：“快来洗屁股，水凉了！”
长大后习惯洗澡，洗屁股也很少一个人进行。甚至有人会想：光擦我的大便是不够的，为什么还要专门洗？
其实洗屁股可能比洗脸更重要。
很多肛周疾病都由“脏屁屁”引起
人体的肛门是负责排泄的器官，不得与粪便、尿液等脏东西密切接触。另外，肛门常年闷在“屁股蛋”里，很容易成为细菌的“温床”。所以，如果肛门清洗不当，可能会引起一些肛周疾病。
在痔疮。，许多现代人患有痔疮，这是临床上最常见的肛周疾病。痔疮的主要原因是长期久坐或大便异常导致肠蠕动减慢，消化液减少，使大便难以排出，久而久之引起痔疮。痔疮形成后，会产生一些分泌物。这个时候如果不适当的清洗肛门，痔疮会进一步溃烂感染，从第一期发展到第二期和第三期。
肛周脓肿，是肛门和直肠周围的急性化脓性感染。病因是粪便中的大肠杆菌感染肛门直肠交界处的肛窦。肛窦开口向上，肠腔内的液体和粪便很容易残留在这里。日常清洁做得不好，容易滋生细菌，导致发炎感染。
洗屁股的正确打开方式
为了避免肛周疾病，当然要清洁“屁股”。但需要注意的是，清洁肛门周围部位不需要专门的清洁剂，只能用温水。
如果你有条件，你可以在每次排便后洗用马桶自带的冲洗功能和它；如果没有，可以在洗澡的时候做。
注意水温不宜过高，以免烫伤粘膜。然后洗个澡，从前面洗到后面。清洁几次后，用专用干毛巾擦干下体和肛门。为了避免细菌的滋生，一定要每次都将专用毛巾晒干，
男女的“重点部位”，清洗也有讲究
除了肛门和“屁股”，男生女生的私处也是细菌滋生的重灾区。而且这些私处的清洁也很讲究。
女性清洗私处
一般情况下，每天清洁外阴一次。清洗时用流动的温水淋浴。因为人的手上经常有各种细菌，所以在清洗私处之前要洗手。然后用手从前到后冲洗外阴，再冲洗大阴唇和小阴唇，最后冲洗会阴和肛门。
注意：,女性私处有利于维持酸碱平衡的细菌，所以用清水清洗，不要用洗液,不然会破坏私处的环境，反而导致细菌更容易滋生。
男性清洁私处
很多男人觉得仔细清洗私处只是女人的事，其实不然。“小哥哥”周围分布着丰富的汗腺，加上残留的尿液，男人的私处总是处于黑暗、潮湿、不干净的状态。
男性在清洁私处时要特别注意包皮的清洁。洗澡时，应该用手打开，冲洗掉积聚的污垢和皮脂。冲洗肛门和会阴前先冲洗“阴茎”。
注意：男性龟头皮肤细腻敏感，清洁时要注意，以免受伤。另外，男士不适合用乳液洗，一般可以用温水洗。
每天洗脸似乎是很正常的事情，但是很少有人会认真洗“屁股”。事实上，为了我们的健康，清洁肛门和私处和洗脸一样重要。平时洗澡时，不要忘记仔细清洗肛门周围，以免细菌滋生而引发疾病。
参考资料：
[1]黄立，常中生。引用该论文王志平，王志平，王志平.《中国肛肠病杂志》, 2018
[2]王红丽陈静静(指导专家)。女性私处清洗不当有很多隐患[J]。中国健康与营养，2013:
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