指导专家：广东省妇幼保健院营养科 夏燕琼 主任
孕期体重增加是母亲和胎儿正常生长发育的重要组成部分。孕期体重增加是反映孕妇健康状况、营养状况和胎儿生长发育的综合指标。
怀孕期间体重增加不足以及胎儿宫内生长发育受限会增加早产、出生体重不足和围产期死亡的风险。即使存活下来，成年后患心脏病、2型糖尿病、高血压等慢性病的风险也会增加。
孕期体重增加过多，不仅增加了巨大儿和继发性头盆不对称、妊娠高血压综合征、妊娠期糖尿病等并发症的风险，还增加了围产期死亡、肥胖、2型糖尿病、产后体重保持的风险。无论孕期体重增加不足还是过多，都会影响母亲产后乳汁分泌。
那么中国孕妇正常的体重增长幅度是多少呢？
在了解体重增加的范围之前，先介绍一个——体重指数(BMI)的概念，它是衡量人体肥胖和健康程度的通用标准，其计算公式为：
BMI=体重（kg）/[身高（m）]2
可以根据怀孕前的身高体重来计算BMI。根据BMI，可以根据下表找出孕期体重增加的范围和速度。怀孕初期体重增加不到2公斤。
对于身高小于140cm、体重大于130kg、双胎妊娠或患病的女性，孕期增重幅度由医生根据具体情况确定。
(通讯员林)
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