吃海鲜有些这些禁忌 难怪你每次吃完不舒服 海鲜是一种十分鲜美的肉类，不仅富含氨基酸而且热量很低，所以是很多女生喜欢的菜品。海鲜的烹饪方式也很多，不同地域各不相同，比如像闽南地区主要是酱油水做法，用清...
女生如何改善自己的体态提升自我气质 好的皮囊终究是一时的，好的体态与气质才是最永恒的。女生该如何提升自我气质，让体态更加优美呢? 1.颈部肌肉放松 头部过度往前倾，不仅会变成“鸵鸟姿...
孕期营养贮存利用有诀窍 少食多餐！营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。由于个体差异，医生通常会根据孕晚期的营养特点，结合准妈妈的具体情况，让准妈妈的饮...
为什么外国人喝冰水没事 我们吃冷饮就难受？ 为什么外国人喝冰水没事， 中国人吃冷饮就难受? 你有没有仔细思考过这个问题? 其实，国家级名中医宣桂琪早就给出了一个答案：体质的原因。 国家级名中...
何首乌的宜忌 何首乌的作用 何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根，其藤茎称“夜交藤”。秋、冬季叶枯萎时采挖，削去两端，洗净，切厚片，晒干;以黑豆汁拌匀，蒸至内外呈黑褐色，晒干用，...
孕4周饮食指导 调养身心不吃禁忌物本周受精卵刚刚着床，虽然准妈妈的体内正在经历着巨变，但怀孕的征兆并不明显。你的体型和体重不会有明显的变化。不过在这个时期你可能会有轻微的不舒服，可能会出现类似&ldq...
转基因食品到底能不能吃 还要知根知底所谓转基因食品，就是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物（多肽或蛋白质），此过程叫转基因。以转基因生物为原料...
孕期不能肆意吃喝 你吃再多也没用！准妈妈现在一定是家里的重点保护对象，家人会想尽办法给准妈妈熬煮补品或购买营养丰盛的食品来补充营养。老人们一定常把这句话挂嘴边：“多吃点儿，你现在是一个人吃...
准妈妈常吃红枣有益处 常备无忧红枣营养丰富，含有丰富的维生素C与多种微量元素。其中，红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、柑橘、橙、柠檬等水果均高，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维...
食盐是高血压的祸首但长期不吃盐 身体会有4个危害 中国人开门的七大事情就是柴，米，油，盐，酱，醋，茶。食盐在大家生活中发挥着一个功不可没的作用。食物若是没有了食盐，食物将会变得寡淡，食盐也是帮助菜肴...
水是生命之源 孕妈更要保证水的供给充足水是人体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。孕期内，孕妈咪体内的血液总容量将增加40%～50%，因此更要保证水的供给充足。每天喝水6～8杯，再加...
寿命短的男人往往身体4处 “小”3处“大”希望你一个没有 从古至今，不论男女，都在不断的追求长命百岁！ 然而，纵观百岁老人中，往往女性居多，男性较少...
三伏天里 农村有三做三不做 之说分别是指什么？ 三伏天作为一年中最热的三四十天，也是湿气最重的一段时间，这个阶段人要是不注意生活饮食习惯，往往容易侵染湿气，进而影响身体健康。而今年的三伏天从7月12...
孕期补水不可忽视 四大原则需牢记怀孕了，准妈妈的身体会比平时更加需要水，每天要保证适当的饮水量。因为准妈妈负担着两个人的代谢任务，新陈代谢旺盛，主要表现为容易出汗、排泄增加等，机体的消耗量大大增加，因...
为什么常见梦往往是噩梦 如何解释梦见从高处坠落 别再看《周公解梦》和《梦的解析》了，这里有关于常见梦的正确解释。 神秘的梦中坠落 我站在悬崖边，突然一种神秘的力量把我推下去。我开始下坠，而下面却...
老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？下面就来和小编一起盘点老人养生宝典，教你老年人克服口干秘笈。 阴虚火旺型 ...
土豆含有的丰富营养孕期绝对需要！土豆既是一种营养丰富的蔬菜，又可以作为主食为人体提供充足的能量，因此其食用价值非常高且味道佳，深受世界各地人民的喜爱。土豆的学名为马铃薯，其维生素A和维生素C的含量要数...
在爱情中，很多人并不知道应该如何让自己的爱情能够更加的长久和稳定，现在很多人都享受爱情开始时候的甜蜜，但是随着时间的推移，感情却越来越淡了。其实，在爱情中要注意把握四个分界线。 1就算24小时绑在一...
生活中很多老人平时都口干，半夜经常起来喝水，那么中老年人怎样自我调治口干症呢？ 医学上把健康的中老年人的口干称为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。 还有一种口干是由于...
骨质病是老人最容易出现的，因为骨头也会随着人的年龄逐渐退化和磨损，所以在骨头老化前就要进行一些防护，延缓它的退化。不管是养生还是治病，饮食都是重中之重，如何饮食才能改善老人骨质疏松？ 三大补钙食物 ...