一起来了解运动中常见的6种伤害吧，以防自己运动拉伤。 一、擦伤--即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、扭伤－...
水煮鱼是涮菜中非常经典的一类食物，不仅味道鲜美而且在冬季食用是非常受欢迎的，但是其实经常吃水煮鱼并不像我们想象中那么好，有关养生专家表示说其实经常吃水煮鱼对我们的身体健康非常有隐患的。 1、辣椒超多...
鱼是一种非常美味的食物，它不但味道鲜美，关键是营养非常丰富，经常吃一些鱼，对人体有很多好处，不但能有效地补充人体当中的多种营养，而且还能预防各种疾病，但是吃鱼也是有一些禁忌的，下面就让小编详细给大家介...
骨质疏松不可逆转！常吃这几类食物易骨质疏松 代社会医学快速发展，但仍然存在着很难完全治愈的疾病。除了攸关性命的病症之外，最常见的其实是那些困扰着大多数人，不会立即夺人性命但是却会一直折磨身体和精神的...
生姜红糖水的作用有哪些？哪一类人不适合喝红糖水？ 生姜红糖水有什么作用？女人冬季多喝点生姜红糖水，不仅能养胃暖身，对调经养血、补充体力也有很好的帮助哦！你知道生姜红糖水有哪些好处吗？ 一、生姜红糖...
产后收腹带什么时候用最好 什么样的收腹带利于恢复 产后收腹带什么时候用最好?产后瘦身和美体成为无数产后妈妈必做的一道作业，这看起来相似受罪的一个事情，却让无数妈妈为之前仆后继，只为减肥瘦身!简直，面...
吃中药时有什么禁忌 这5类食物千万不要碰！ 喝中药的时候需要忌口大家知道吗？而且吃中药的禁忌还不少，那么究竟吃中药的禁忌有哪些呢？继续往下看吧。 一、辛辣类 此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若...
这些蔬菜虽然很难吃 但是营养价值很高 对身体很有好处！ 大家都知道要想保持身体健康就要不挑食，什么都吃的口壮的人，往往都身体比较强健。但是事实上，大家都会或多或少有不喜欢或者厌恶的食物。但是这些&l...
女性美容吃什么好 女性美容必吃7种黄金食物 灵根→莲藕 莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。 益智&...
男性怎样去除老年斑 男性吃什么食物能去除老年斑？ 随着年龄的增长，身体中的新陈代谢也会变得越来越慢，身体的各个细胞功能也会逐渐的衰退，血液循环也会缓慢，再加上老年人在饮食结构发生了变化，容易导致身体...
眼袋是很难消除的 消灭眼袋中医教教你储蓄是个好名词，不过眼睛下面有储蓄，很多人是会烦恼的，消灭眼袋中医教教你。储些什么不好，非要储这个？那么这些储蓄是怎么积攒起来的呢？怎么可以把它消费出去呢？来通过消...
长期吃甜食的人 身体会竟然会发生这些变化！ 很多人都喜欢吃甜食，有的人会有所节制，但有的人就比较放纵，想吃就吃，你知道长期吃甜食的人，身体会发生哪些变化吗？ 很多人都喜欢吃甜食，因为甜食能让人产生...
便秘是癌症的种子 只要平时注意几点 轻松解决便秘 远离疾病 大便不通心事重重，大便一通浑身轻松 中医认为： “欲得长生，肠中常清” 肠道管理着菌群的平衡，废物毒素的排泄...
为什么有的人放屁特别臭？总放屁是什么原因？ 我们先了解放屁的原理是什么，人的大肠、小肠总是不断蠕动，食物能够被挪动，是因为人体肚子内有腹压，两者共同作用就产生了屁。 和吃的食物有关，常见爱长屁的食...
吃保健品好吗 保健品有激素吗如今很多人们都懂得要去养生，但是养生的方法有很多种，大部分人们都会选择服用保健品来养生，但这并不是一个很好的方式，因为如果是保健品服用太多还是会造成一些伤害，而且有些保健品...
怀孕初期多喝开水好吗 怀孕初期多喝开水的好处怀孕初期如果是多喝白开水自然是一种很好的行为，因为这是可以促进排便，而且还可以使得自己身体当中所堆积的一些毒素可以更快的去排出体外，不会再次堆积在自己的体内...
早晨起来怎么做可以美容养颜 让你皮肤白皙透亮！ 早晨起来不要喝咖啡，不要喝隔夜茶，那样不易于身体健康，对皮肤也不好。早餐不要吃得太饱，不要吃辛辣油腻食品，那样容易上火不易于肠胃消化，早餐吃得越简单...
怎样泡婴儿奶粉 婴儿奶粉怎么泡更有营养有许多的新手爸妈们对于泡奶粉是完全没有任何的经验可言，这样就会导致自己冲泡出来的奶粉变得味道特别的不正宗，使得很多宝宝们都不是很爱喝，这就是由于味道不好所导致，最...
脱发很厉害怎么办呢 如何缓解脱发 脱发是个不容忽视的现象，因为脱发会引起人们的形象改变，而且这种改变是不可逆转的，对形象起到极大的负面作用。尤其是女性最需要头发来装扮自己的形象，一旦头发出现问题会导...
水果打蜡太普遍，打蜡的水果真的有害吗？ ：在购买水果的时候，很多人都会选择外表光滑有光泽的，但部分人认为，买水果最好买“长得丑”的，因为“长得丑”的水...