您的位置 >首页 > 生活 > 新闻正文

天涯宝贝宝宝食谱

天涯宝贝宝宝食谱


1.宝贝食谱

.红豆小米粥 小米、红小豆、糖桂花、红糖 红小豆煮至八成熟时放小米同煮,然后加红糖少许,最后加入糖桂花。 小果酸奶粥(开胃、消食) 大米50g、酸奶1杯、小西红杮、香蕉 西红杮去皮切块,香蕉切块放入碗中,倒入酸奶搅拌一下,倒入熬好的大米粥内(凉一会)。

洋葱粥 大米50g、洋葱适量、植物黄油、奶酪、盐、芹菜(香菜)末 大米熬粥,洋葱切碎用典油炒熟,倒入煮好的粥内再煮2分钟,盛入碗中放奶酪,盐,香菜末。 窝头 玉米面、白面、蜂蜜、鸡蛋(果酱/葡萄干/核桃仁…)调好,做成你喜欢的形状入锅蒸熟。

多彩豆腐 鸡蛋、豆腐、芹菜、胡萝卜、紫菜、葱姜蒜末、淀粉 蛋清、豆腐搅匀加盐、淀粉搅匀后加紫菜,锅内倒入油将蛋黄炒碎,倒入豆腐内,放入切碎的胡萝卜,芹菜、葱姜蒜末、慢火蒸10分钟。 鸡蛋豆腐汤 西红杮、鸡蛋、豆腐、紫菜 西红杮切片加鸡汤、豆腐、紫菜、盐、鸡精煮开,打入鸡蛋。

海苔虾片 虾皮、鸡蛋、芝麻、海苔、面粉、盐、模具。 虾皮剁碎加醋泡20分钟(醋和虾皮一平,促进钙的吸收)鸡蛋打入碗内,加海苔、芝麻、盐、面粉搅匀,擀成饼,用模具压成各种形状,油烧至6.7成热时下锅炸即可。

紫菜鱼蓉小米粥 小米100g、紫菜5g、鱼蓉50g 小米煮好后加入用葱姜水调稀的鱼蓉(鱼肉剁细碎)紫菜、勾芡。 虾仁粥 大米小米50g,虾仁切成丁放入葱花、姜末、盐、酱油拌好、加到熬好的粥内煮熟。

牛肉西红杮汤 牛肉、西红杮、地瓜 牛肉切薄片,地瓜切块(为了好熟也可以切丁)放入锅中加水、葱花、姜末(可多些)酱油煮同煮20分钟后加入切块的西红杮煮,5分钟后加香菜末,盐。

2.宝宝菜谱大全

星期一早餐全麦面包 牛奶250克 白煮蛋1个加餐香橙什果球午餐糖醋小排 时蔬杂炒 米饭加餐酸奶250克晚餐番茄猪肝 虾皮紫菜蛋汤 馒头片星期二早餐奶酪酱 热巧克力奶 烤土司加餐甜橙果冻午餐土豆烧牛肉 蔬菜浓汤 米饭加餐牛奶250克晚餐烤肉蛋饼 冬瓜海米汤星期三早餐五香茶叶蛋1个 瓜丁花生米 板栗蒸糕 小米粥加餐牛奶 250克午餐竹笋香菇豆腐 清蒸河虾 米饭加餐香蕉1个晚餐醋溜尖椒土豆丝 豌豆肉丝粥 板栗蒸糕星期四早餐奶香玉米饼 牛奶250克 白煮蛋1个加餐鲜榨菠萝汁250克 全麦饼干50克午餐鱼香茄子煲 猪肉豆腐虾汤 米饭加餐水果拌酸奶晚餐香菇烧菜花 京味打卤面星期五早餐芝士鸡蛋堡 巧克力奶250克加餐鸭梨1个午餐蛤蜊牛奶浓汤 胡萝卜牛肉饭加餐苹果布丁晚餐菠菜丸子汤 西葫芦鸡蛋饼星期六早餐香煎鸡丝面 豆浆250克加餐酸奶250克午餐荷包蛋饭 香蕉奶汁加餐草莓200克晚餐海带排骨汤 蔬菜炒面星期日早餐鸡蛋玉米羹 果仁通粉面包加餐酸奶250克午餐西芹鸡肫 菠菜鸭血汤 家常烙饼加餐香蕉1个晚餐鱼肉水饺 番茄蛋花汤。

3.求宝宝食谱

1-3岁小儿一日五餐食谱举例(一)早7:00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量上午11:00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤,饭后水果或果汁下午3:00——牛奶或糖开水一杯,饼干或面包适量晚6:00——馒头50克,蒸蛋糕一小碗,碎菜炒豆腐末晚9:00——牛奶200克,蜂蜜一匙(二)早8:00——牛奶或豆浆180克,鸡蛋一个,粥半小碗上午10:00——瓶装原橘汁150毫升或鲜橘一个午12:00——花卷75克,大米粥半小碗,碎土豆肝泥(肝泥30克,碎土豆50克,油10克),饭后苹果一只下午3:00——牛奶180克晚6:00——软米饭50克,鸡蓉翡翠汤(鸡肉15克,蛋清一个,菠菜泥30克,油5克)二至三岁幼儿一日五餐食谱举例早8:00——牛奶250克,鸡蛋一个,稠粥一小碗,鱼肉或鱼松适量上午10:00——鲜香蕉一根或橘汁150毫升午12:00——软米饭一小碗,炒叶菜,肉末或肝片,鸡蛋菠菜汤下午3:00——牛奶180克,面包一片晚6:00——稠粥或面条一小碗,瘦肉末炒豆腐或菜叶。

4.十个月的宝宝不吃东西就是不饿吗

不用担心,你家宝宝现在是短暂的厌食情况,并不是宝宝不想吃食物,而是这个时候的宝宝喜欢吃有新鲜感的食物,妈妈可以把宝宝之前喜欢吃的食物换一种做法或形状或颜色等,让宝宝感觉有新鲜感后,就会爱吃的。所以,宝宝食谱的制作还是有很丰富的学问的。

不要给宝宝吃太多面包蛋糕饼干,不利消化而且没有多少营养,最重要的是这些甜品会让宝宝的味觉变得越来越挑剔。

给你推荐天涯宝贝宝宝食谱网。这是一个孕妇食谱及宝宝食谱大全网站,所有宝宝食谱全部都是图解教程,一步步教你做宝宝食谱,超详细超用心的一个宝宝食谱网站,为了宝宝的营养和健康,这样的网站最值得推荐。为了避免广告嫌疑,不直接留链接了,想看只需百度:“天涯宝贝”即可。

5.5

少食多餐,根据宝宝的需求。

4-8个月婴儿辅食的配制方法汤粥:大米2小匙,荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。

青菜粥:大米2小勺、水120毫升、切碎的青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,停火前加入碎菜,然后再煮10分钟左右。

胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤的胡萝卜汁,再煮10分钟左右。

牛奶粥:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1~2小时,上火煮,开锅后用小火再煮40~50分钟,在停火前将牛奶放入粥锅内,再煮片刻。

蛋黄粥:大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内再煮10分钟左右。

蛋糊:过滤蛋黄1/2个,肉汤3大匙、淀粉少许。煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

蛋黄酱:过滤蛋黄1/2个、肉汤2大匙、盐少许。把蛋黄放容器内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止,然后放入锅内,加入少许盐,边煮边搅拌混合。

蛋菜:蛋黄1/2个、切碎的西红柿1大匙、切碎的葱头1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的豆放开水中煮软后切成碎末,然后把切碎的西红柿和葱头一起放入锅内,再加肉汤煮,待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。

苹果酱:苹果1/8个,白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。

香蕉粥:香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。

鸭犁粥:鸭梨1个洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。 土豆泥:中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙。

把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研成泥状(也可在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,搅拌煮至粘稠状。 鲜红薯泥:红薯50,白糖少许。

将红薯洗净,去皮、切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。 蛋黄土豆泥:过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。

取熟蛋黄1/2个进行过滤;把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合,然后放火上少许加热。 水果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。

把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要糊锅,边熬边搅拌直到透明为止,然后再加入切碎的水果。 蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。

把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后加入蜂蜜。 水果面包粥:面包1/3个,苹果汁、切碎的桃、桔子、草莓等各1小匙。

把面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软,再把切碎的桃、桔子和草莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。 蛋黄奶:将鸡蛋煮老去壳,按需要量经细筛研入牛奶中,蛋黄富铁质、磷质等,适用于四、五个月的婴儿补充铁质。

红枣泥:红枣100克,白糖20克。将红枣洗净,放入锅内,加入清水煮15~20分钟,至烂熟。

去掉红枣皮、核,加入白糖,调匀即可。 椒盐饼干糊:苏打椒盐饼干1块、桔子汁2小匙、蜂蜜少许。

把桔子洗干净剥去皮后横切为二,将桔汁挤出,把桔子汁和一起放在椒盐饼干上,然后用勺子背将其研成糊状 鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

鱼肉松粥:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

煮挂面:挂面1/2小碗,猪肝1小块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1匙 、鸡蛋1/4个、肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮,把猪肝切成3~4块,和虾肉、菠菜同时放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。

豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点香油、味精即可。 蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋多半个,切成末,瘦肉末半两(事先用油煸好),将大米粥放人锅内,放人蛋末、肉末,调好味即可。

鱼泥:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块、鱼汤、淀粉。把鱼放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎放入锅内,加鱼汤煮;把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状停火。

西红柿鱼:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,。

为您推荐的相关新闻