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一岁宝宝煲汤食谱

一岁宝宝煲汤食谱


1.一岁宝宝都能吃什么汤

众所周知喝汤的好处多多,很多妈妈都想给宝宝煲汤喝,但是不知道一岁半的宝宝喝什么汤会比较好,下面要给大家分享的内容是:“1岁半宝宝喝什么汤好 这5款美味的汤是不错的选择”,一起来看下吧!

首先来看下1岁半宝宝喝什么汤好

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤

材料 :白菜、洋葱、胡萝卜各10g,小南瓜5g,水1杯半,海带1张(3*3cm)。

1、将海带入水煮至漂浮,待汤水着色后捞出海带。

2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大小的块状。

3、将准备好的蔬菜放入海带汤,再煮片刻即可。

1岁宝宝喝什么汤好之紫菜蛋花汤

材料 :紫菜若干,鸡蛋20g(2/3个),白菜15g,水1/2杯,小葱、香油、酱油若干。

1、将烤过的紫菜剪成细条。将白菜切成1cm的细条。小葱切丝。

2、鸡蛋打入碗中,加入1勺水,打散。

3、将水煮开,依次加入白菜、紫菜、酱油、打好的鸡蛋。

4、最后加入葱丝、香油,出锅。

1岁宝宝喝什么汤好之蘑菇汤

材料 :香菇10g,金针菇、胡萝卜各7g,白菜15g,海带肉汤1杯半。

1、将香菇切成小块。将金针菇去尾,切成两段。

2、将胡萝卜去皮,切成薄片;将白菜切成1cm大小。

3、将切好的白菜、胡萝卜加入肉汤煮熟,然后加入蘑菇煮熟,最后加入少许酱油调味。

1岁宝宝喝什么汤好之豆腐大酱汤

材料 :豆腐20g,蘑菇、小南瓜各10g,海带肉汤1杯半,小葱、大酱若干。

1、将豆腐在水中洗净,用纱布去除水分,切成1cm大小。

2、将小南瓜去皮,切成5mm大小。将蘑菇焯水后切成1cm大小。小葱切丝。

3、在肉汤中加入大酱,稍煮片刻,依次加入切好的豆腐、小南瓜、蘑菇、葱丝,再煮片刻即可。

1岁宝宝喝什么汤好之豆粉白菜汤

材料 :白菜40g,青椒3g,豆粉、大酱各7g,水1杯半,碎大蒜、食盐少许。

1、将白菜稍稍焯水。切成1cm大小,将青椒切成5mm大小。

2 、在水中加入大酱熬煮。

3、在白菜叶中加入豆粉,搅拌均匀。

4、在煮好的汤中加入白菜、拍碎的大蒜,煮熟后加入青椒,再加少许食盐调味。

接着一起来了解下给宝宝喝汤的误区

只给孩子喝汤不吃肉

2.一岁宝宝汤辅食怎么吃

一周岁宝宝辅食都吃什么1、春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点。

下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克午餐:猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克午点:梨汁糯米粥 50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤2、夏季:推荐食谱:早餐:牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克中餐:西红柿鱼丸汤 软饭 50克午点:大米绿豆稀粥 100克晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤 50克夏天,应注意多补充水分,多进汤食。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品。

3、秋季:推荐食谱:早餐:鸡蛋粥 25克 枣泥牛奶发糕 25克中餐:什锦饭 50克 小白菜汤午点:胡萝卜小米粥 50克晚餐:冬瓜肝泥卷 50克 蛋花汤秋天,小儿食欲一般来说较好,有利于营养物质的摄取。鸡蛋粥是向煮熟的粥内放入调好的鸡蛋,稍煮片刻,再放入少许香油及盐即可。

营养丰富。什锦饭是将炒熟的肉末、豆腐末等与米饭一起煮,待将熟时加入炒好的青菜末,饭熟即可。

冬瓜泥卷即用冬瓜末和肝泥当馅做成的1寸宽的小卷子,拌馅时适量加入调料,以减少猪肝的腥味。秋季天气转凉,小儿常易患腹泻,可将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。

同时,胡萝卜和肝泥都可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。4、冬季:推荐食谱:早餐:牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克中餐:排骨汤焖海带丝 软饭 50克午点:蒸白薯 50——100克晚餐:白菜肉末挂面汤 50克1岁小儿尚处于易患佝偻病的年龄。

在冬季,北方天气寒冷,晒太阳机会大为减少,易引起维生素D缺乏,从而影响食物中钙质的吸收,上述食谱中的牛奶、鸡蛋、芝麻、排骨汤、海带等都含有丰富的钙质,特别是海带,每100克就可提供1177毫克的钙:牛奶中钙的含量虽不及海带,但其钙的利用率高达87%,因此也是补钙的好食物,其它含钙较多的食物还有虾皮、鱼松及豆制品,可经常给小儿食用。小黄瓜奶酪三明治材料:新鲜吐司……2片、小黄瓜……20克、奶酪一片……约15克做法1.吐司面包去皮,对角切成三角形。

2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

3.给一岁的宝宝煮什么汤喝

直接买个汤粥褒,不用看火,方便,省时间,!材料一起放进去搞定!

(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利,鸡肝,)等,都可以搭配蔬菜炖出好喝的汤给宝宝喝!分量适当,至于褒什么汤应该不难吧??最好炖汁就更浓缩营养就更好!炖2个小时后肉软化,宝宝能吃!肉和汤汁可以伴在饭里,搅混了美味挺好吃的,也不油腻!

红罗卜,玉米炖(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利等)

淮山,炖(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利等)

冬菇炖(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利等)

菠菜炖鸡肝汁(菠菜要用水绰过,最后再放)

姜1,2片炖(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利等)

蒸鱼汁送饭!鱼肉搅混饭一起吃!不会吃饭就吃粥!

番茄土豆炖(猪骨,扇骨,瘦肉,排骨,猪横利等)

蛤利鲜虾番茄紫菜汤,鸡蛋番茄汤,味道加点鸡精就好了!

宝宝一岁了..其实可以吃酱油的味道食物,所以煮菜也可以适当放些!

偶尔弄点之士海鲜汤也不错,之士最后才放,很快溶化!之士不用煮的!

其实都很简单!看你肯不肯花点心思而已了!!!!最主要给宝宝煮的汤

不要太多水5.6碗水的份量炖已经够了!我所说的是汤粥褒的煮法 !!!

想要炖多少水自己衡量吧!!!

但是!!!不要买个300W的紫沙汤粥褒!!褒4个钟都不知道能炖好没有!!!

要买瓦数高的汤粥褒有快炖功能!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4.适合宝宝的煲汤食谱有哪些

什么汤适合宝宝喝1、泥湫汤功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。

专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。

宝宝长痱子怎么办>>配料:泥湫+茨实+淮山+苡米。做法:泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。

泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。

然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

2、鱼骨汤功效:增强钙质、清润、去湿。配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。

红萝卜+黄豆+雪耳。做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。

汤直接饮用,或用来煮面煮粥。3、清香瘦肉汤配料:精肉5、6文,无肥。

做法:剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水,把肉放里面泡,大概半小时。

然后用煲仔连汤带水滚15分钟,加少量油和盐调味。汤味清香可口,不肥腻。

做法非常简单。功效:对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。

4、奶白鱼尾汤功效:增强钙质、鲜甜醒胃、富含蛋白质。材料:大鱼尾一条+红萝卜半个。

做法:红萝卜切成细块。鱼尾洗净,起锅落油略煎,可以用煲汤袋装起,不然会有残留的鱼骨的。

加红萝卜略炒,然后直接加白开水,大火滚20分钟。隔渣饮用。

鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的,非常诱人,加红萝卜后汤更加鲜甜。

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