1.儿童补铁食谱有哪些
亲,你可以做含铁丰富的食谱来给孩子补铁,比如将猪肝剁碎制成肝泥,瘦肉就做成肉末,也可以用鸡蛋黄做蛋黄泥来补铁,或在米粉、面条里面放些菠菜末,直接让孩子吃菠菜末和菠菜汁也行,红枣和粥一起制成红枣粥,这些都可以补充铁元素。
另外平时应该多给哈子吃一些富含维生素C的水果或蔬菜,比如弥猴桃、橙汁来促进铁吸收。 当然食补不如药补来的快,缺铁和贫血的孩子可以吃补铁的儿童装铁之缘片,补铁补营养,口感好补铁不伤胃,可以成倍增加铁的吸收,贫血好的快。
另外饭后不能给孩子喝茶,还有服用铁之缘片不能同时喝牛奶,希望我的回答对您有帮助。