1.血糖高吃什么早餐食谱
病情析：糖尿病食谱应该饮食讲究膳食均衡，，除能随便吃甜食外，其食物都吃，吃都要量.说吃糖脸变色，糖尿病偶吃块喜糖，吃块巧克力我认.块糖重几克，几十卡热量，空腹加餐块糖升血糖性，造峰值，必谈糖变色.糖尿病食谱应讲究色，味，香，型，讲究花品种，要讲究饮食习惯嗜.前提能违反饮食原则.糖尿病食谱要终使用，期能吃，能吃，引起营养良，合并染，抵抗力降.，要选择吃，吃都量，并要掌握间吃，两餐间吃点水，点，糖，喝牛奶，豆浆或者餐前吃点水，巧克力都，担吃少吃点主食或打点胰岛素或吃半粒降糖药，偶尔.另外晚餐吃比较合适，早晨空腹血糖比较低，利用早餐吃定量自喜欢吃食品.指导意见：.病应该喝稀粥，尽量少吃盐，喝水运.祝健康。
2.血糖高三餐吃什么饭后吃什么好
一、早餐
1、主食：高纤维的馒头还有高纤维的病等高纤维主食
2、副食：
①煮一个鸡蛋或一个荷包蛋
②淡豆浆、牛奶或小米粥可从中选择一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维的面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
患者朋友们在日常生活中一定要把好“嘴关”，严格控制饮食，积极与高血糖做斗争，争取早日把血糖降低到正常水平。
3.血糖高吃什么早餐食谱
病情析：糖尿病食谱应该饮食讲究膳食均衡，，除能随便吃甜食外，其食物都吃，吃都要量.说吃糖脸变色，糖尿病偶吃块喜糖，吃块巧克力我认.块糖重几克，几十卡热量，空腹加餐块糖升血糖性，造峰值，必谈糖变色.糖尿病食谱应讲究色，味，香，型，讲究花品种，要讲究饮食习惯嗜.前提能违反饮食原则.糖尿病食谱要终使用，期能吃，能吃，引起营养良，合并染，抵抗力降.，要选择吃，吃都量，并要掌握间吃，两餐间吃点水，点，糖，喝牛奶，豆浆或者餐前吃点水，巧克力都，担吃少吃点主食或打点胰岛素或吃半粒降糖药，偶尔.另外晚餐吃比较合适，早晨空腹血糖比较低，利用早餐吃定量自喜欢吃食品.指导意见：.病应该喝稀粥，尽量少吃盐，喝水运.祝健康。
4.糖尿病人一日三餐食谱
还在问糖尿病人晚餐要吃什么？下面是糖友的一日三餐食谱。
早餐食谱1杯鲜牛奶（250ml）+两片全麦面包切片+拌芹菜（50g）+1个白煮蛋。 1份无糖酸奶（可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味）+1个卤蛋+1小把杏仁。
1碗杂粮粥（黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成）+1个白煮蛋+凉拌秋葵（50g）。 如果患者乳糖不耐受，可以选择低乳糖奶或其它奶制品代替纯牛奶，如无激素低脂奶源发酵的无糖酸奶、奶酪等。
很多糖友怕血糖变高，就不吃早餐，这种做法是非常不对的！ 因为早餐离上一餐的时间最长，一般都超过了12小时，在这段时间内，上一餐摄入的糖原已经消耗殆尽，如果不吃早餐的话，对于早上要打胰岛素或是吃降糖药的糖友来说，很容易出现低血糖的症状，所以早餐是必不可少的。 同时，吃早餐的时间最好在早上6点30分到8点30分之间。
如果早餐吃得过晚，可能会影响到午餐。 在种类上，应该保证“越丰富越好”。
谷类、动物性食物（肉、蛋）、奶制品、蔬菜水果，这些类别应该尽量都包含在内。 在早餐的“量”上，应该本着早餐供能占全天能量25%-30%的原则，早餐主食量占全天主食量的1/5。
均衡营养的早餐应该保证蛋白质：脂肪：碳水化合物的供能比例接近1:0.7:5，这样能够保证碳水化合物发挥升糖作用导致机体避免低血糖出现，也能够保证蛋白质和脂肪维持餐后血糖的稳定。 午餐食谱肉桂卤酱牛肉100-200g，菠菜豆腐汤（菠菜150-300g，豆腐50g）,70-100g的低糖水果。
晚餐：1份香煎三文鱼；1份凉拌的黄瓜黑木耳，70-100g的低糖水果。 香菇木耳蒸滑鸡（去皮鸡肉100g，水发木耳50g，香菇50g），番茄炒鸡蛋（西红柿150g，鸡蛋1个），70-100g的低糖水果。
1份藜麦饭，1份尖椒牛肉（牛肉100g、尖椒50g）,1份蒜蓉炒菜心（200g）。 午餐所提供的能量占全天总能量的30%-40%，所以午餐的重要性不言而喻，但糖友在吃午餐的时候也有很多需要注意的地方。
午餐的进食时间尽量在30分钟左右，不宜太快或太慢。吃得太快的话可能会影响食物消化，对胃肠道造成不良影响，也会对胰岛产生过大的压力，不利于血糖的控制；而吃得太慢的话，可能会不小心摄入食物过量。
按照营养均衡的原则，午餐想要丰富又有营养，可以选择动物性食品（肉、蛋）75g，豆制品20g,150g蔬菜，100g水果，主食可以选择生重在125g左右。 晚餐食谱姜黄炒美极虾（150g）+凉拌西兰花（100g）+低糖水果（70-100g）。
1份藜麦饭+1份尖椒牛肉（牛肉100g、尖椒50g）+1份蒜蓉炒菜心（200g）。 1小碗野燕麦和β-葡聚糖大米熬成的粥+1份清蒸秋刀鱼+1份炒杂菜（200g新鲜蔬菜）。
1份西兰花炒虾仁+1份含有玉米青豆胡萝卜加肉末炒的蔬菜丁（250g）。 晚餐供能占全天总能量的30-%40%，同样对我们的血糖调控很重要。
跟早午餐相比，晚餐在“量”上更需要限制。因为晚上的活动量较白天比少，如果晚餐吃得太多，就会导致能量无从消耗，最终变成脂肪囤积在身体中，越来越胖。
所以吃晚餐的时候，在七八分饱的时候放下筷子最为合适。 同时晚饭不宜吃得太过油腻，长期如此，除了对血糖控制不利外，也会增加患上冠心病、高血压、高脂血症等的几率。
有些糖友想通过“不吃晚饭”的方法来减肥，这种方法也是不可取的，特别是对于打胰岛素、吃降糖药的糖友们。如果不吃晚餐的话，到第二天早上吃早餐，两餐之间间隔时间过长，很容易在深夜或清晨出现低血糖的情况，大幅度的血糖波动更不利于糖尿病患者对血糖的控制。
当然，这些菜谱仅限“参考”，不同的患者体质不同、病情不同，最适合每个人的“糖尿病食谱”自然也不同。想要真正逆转糖尿病，还需要根据自身具体情况，除了“专属食谱”外，运动、心理、教育等方面也会起到非常重要的作用，所以糖友们切忌“生搬硬套”，反而起到反作用哦。