作为一个吃货，怎可放过美食，油条薯片鸡爪爱不释手，可是油腻食物吃多了胆固醇容易高，这可怎么办?下面你分享12种健康食品，让你狂吃都不胖轻松清除油腻。 胆固醇是一种脂质，是每个人不可缺少的，尤其在细胞...
与其他两餐不同，人在吃早餐之前，已经有10个小时左右没有进食了，完全处于空腹状态，此时血糖水平很低。如何吃对营养早餐？理想的营养早餐是怎样的？血糖（葡萄糖）几乎是大脑依赖工作的唯一能源，低血糖将影响大...
早餐吃点果蔬可以提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物，可保持身体健康、维持肠道正常功能。因此，好的早餐中，水果蔬菜至少要有一样，早餐吃含淀粉类的主食能延年益寿。 早餐什么能延年益寿？ ...
千万不能用开水冲奶粉 请避开这些误区！ 这些给宝宝冲奶粉的误区，需谨慎: 01 奶粉冲太浓：容易招致早产儿肠坏死 奶粉并不是越浓越好，由于宝宝年龄还小，肠胃功用发育还不完善，喝过浓的奶粉会呈现...
你知道蚊子的危害吗 卧室放个啤酒瓶就能驱蚊了 每年蚊子都会杀死成千上万人，也许你感觉不到，但它确实发生了，被蚊子最先作为目标的就是婴儿和孕妇。 千万不要小看蚊子，蚊子每年杀死成千上万人，首当其冲的...
睡觉时的5个特征 说明身体超健康注定长寿！ 俗话说“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。清·李渔在《笠翁文集》中就有记载：&ldquo...
大家购买药品的时候一般都会看说明书，说明书上对于药品如何吃，每次吃几粒，每天几次一些必须要知道的信息都写的很清楚，包括不良反应和注意事项都非常清晰。苯溴马隆这个药主要是治疗痛风和尿血酸的，很多人对这个...
宝宝多学这些动作好处多 一起来看看吧 虽然大家明明都知道，宝宝的发育是很个性化的事情，我们要顺其自然。 可常常还是期盼着宝宝早点学会翻身、爬、走路，那有什么技巧呢? 做好这一点：尽可能地让宝宝早...
消化不良要多喝牛奶 但是牛奶适合所有的人群饮用吗？ 牛奶是大多数人公认的一种营养品，其中牛奶中含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌，硒等元素。晚上睡觉前先喝一杯热牛奶，能够提高睡眠。多喝牛奶能够提高身体的抵...
宝宝3岁前不要吃这几类食物 对孩子健康影响大 台湾有吃寿喜烧的习惯，是一种像火锅一样的吃法，有些人喜欢用生鸡蛋液来做蘸料。前不久新闻报告了：一个家庭在吃寿喜烧时给2岁的双胞胎拿肉蘸了一点生蛋液。当天...
误服药该怎么办-有什么后果-教你科学急救处理方法 成人由于忙乱、粗心等原因导致吃错药、过量服药甚至误服毒物时，不要过分紧张，无论是病人本人还是救助者，首先要弄清楚吃的是什么药或毒物，如果搞不清楚，就...
奶粉罐上有秘密 教你几招快速选出好奶粉 小玉孩子七个月了，在孩子5个月时想着去上班了，刚好遇到孩子胃肠炎，拉肚子拉了十几天，后来遇到孩子刚生病好不太断奶所以又推迟了一个月。孩子七个月了，她不得不去上...
为什么有的孩子总生病 而有的孩子却很少生病 每一个孩子都是家长的心头肉，希望孩子身体健康是每一位做父母的心愿，然而孩子经常生病也成了父母最焦急的事情。 大家常说上幼儿园的第一年，孩子几乎是病过来的...
不好的饮食习惯都是家长惯的 妈妈这样做能够让宝宝好好吃饭 随着年龄的增长，宝宝们吃饭时会变得越来越“不听话”，不同的孩子都会有不同程度的挑食。宝宝的吃饭问题，成为了一个家庭的...
母亲越漂亮 其子女的智商越高吗？我认为这句话还是有一定的道理的，当了母亲还能保持漂亮、保持好身材的女人，依靠的绝不仅仅是天生丽质，她们身上一定有一种非常可贵的品质——自律。日日...
宝宝哭个不停怎么破 看过来人深谈育儿经验 宝宝出生的第一声宣言，从哭声开始，从此哭声就成了父母耳中的警笛声，宝宝饿了会哭，困了会哭，病了会哭，烦了会哭，找不到妈妈会哭，没人抱会哭·&m...
当孩子有这些表现时 说明宝宝没睡好 菁妈出去给妈妈讲课时，讲到孩子的睡觉问题时就会问妈妈以下几个问题： 1、你会不会带孩子出去，一上车就睡觉？ 大多数孩子出去玩的时候是非常开心和兴奋的，当然如果...
宝宝的分离焦虑怎么解决 试试这些方法让宝宝更有安全感 经常有宝妈说，送去上幼儿园的时候每次大哭，甚至在家上厕所都得带着宝宝，不然就在外面拍门大哭，总结一下，就是宝宝一旦看不到妈妈就会大哭！宝宝小一点...
眼部如何护理眼部护理小窍门 眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。白领们每天坐在电脑前，眼睛长期对着电脑，对...
每年入夏后，肿瘤患者的发病率会有明显上升；一些处于康复期的肿瘤患者又重新住进了医院，给患者和患者家庭带来了很大的痛苦。那么，肿瘤患者炎夏应注意哪些问题？应进行怎样的身心护理，才能使肿瘤患者平安度过炎夏...