要注意睡眠不足疲劳的5个信号 疲劳时，身体会向我们发出很多信号。其实，欠了睡眠债时，也会如此。美国《预防》杂志最新刊文指出，要注意睡眠不足疲劳的5个信号。 信号一：难做决定。 为了计划一次度假，...
黑枸杞泡水喝，对身体有5个好处，但应注意这5个事项 黑枸杞，顾名思义，它因为果实是黑色的而得名，与日常我们所见的枸杞子一样，是人们经常用来当做养生保健的中药材，而且它的食疗价值也是十分的高的。 那...
伤害你的肾的九种坏习惯 不良饮习惯在不停地伤害你的肾 近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏...
失眠与人体五脏有莫大关连 失眠归因于五脏 导读：失眠是对于都市人来说是一大困扰，有些人为了能有一个优质的睡眠都用尽各种办法。原来失眠从中医的角度来说，是与人体五脏有莫大关连。 睡不着觉，睡不踏实容...
小腿抽筋是什么问题造成的 小腿抽筋该怎么办呢？ 小腿抽筋首先可能是因为过度疲劳的原因，当身体休息不足，疲乏的时候，身体会产生一些酸性的代谢产物，当这些代谢物分泌过多的时候，就会引起小腿抽筋。当走路过...
胃药切忌多吃 胃病重在养 在换季的当口，很多人会突发性地出现胃痛的症状。不要以为只是天气变化，身体忽然反应不过来才出现的疼痛，更不要在胃一痛的时候就使劲吃胃药，好像吃的多吃的勤快就能让胃恢复健康一般...
各种懒惹出的癌症 快看看自己有没有这些坏习惯！ 1.懒得刷牙增加患癌风险 漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸...
当心！经常憋着的人最容易得这6种大病了 每个人在生活中都曾有过憋尿的经历，因为种种原因，当有一定尿意的时候总是先忍着，忍到忍无可忍的情况下才会选择排尿。其实这个行为对身体危害非常大，尤其是女性，千万...
养肝排毒怎么做好 排毒的最佳时间是什么肝是人体重要的排毒器官，这固定的时间里养肝排毒是最好的，很多人都会有着这熬夜的习惯，那么该如何更好地的去排毒养颜呢?下面就一起来看看这详细介绍。 “...
女性饮食健康与皮肤有很大关系 在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往...
女性抗疲劳护眼有绝招 如何让眼睛舒服抗击疲劳 眼睛对于女性来说可是灵魂之窗，但是女性在工作中常常都必须面对电脑，而很多时候用眼时间过长，导致眼部疲劳，眼睛问题跟随着女性衍生出来，如何能让自己眼睛舒服...
燕窝是什么 燕窝是如何形成的? 燕窝，在古代算是饮中上品，即大补也，当然不是小老百姓所能享用的。那么燕窝是什么?燕窝是怎么形成的?一起来揭秘吧。 燕窝是中国传统名贵食品之一 燕窝的制造者,当然是...
红豆杉有什么功效 红豆杉的作用 也许提起红豆杉你会很陌生，但是红豆杉可是很有来头的，听小编为你讲关于红豆杉的故事。红豆杉，属浅根植物，其主根不明显、侧根发达，是世界上公认的濒临灭绝的天然珍稀抗癌植物...
肾脏是十分重要的一个部位，在生活中如果肾脏遭受了损害，很容易的就会导致人体健康被摧毁殆尽，生活中肾脏很容易被损害，同样伤害肾脏的事情也有许多，如果没有重视这些事情，就会导致健康大打折扣，那么在生活中哪...
喝啤酒的坏处，喝冰啤酒解暑防暑并不科学。一到夏天许多人就会选择喝啤酒来解暑，但是有没有人怀疑过喝啤酒真的可以解暑吗，中医专家给的解答是，冰啤酒的解暑效果只是感觉上的清凉，并不能达到解暑的效果，所以喝冰...
相对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因为说话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音的，可是我们常常对做伤害它的事情，那我们平时应该怎样保养声带呢？接下来...
感冒作为生活中的常见病，应对的方法有很多，不过感冒的类型和原因不同，需要做好的治疗及防护措施也是存在区别的，一般来说感冒分为病毒感染和细菌性两种类型，对于后者这种情况，更要认真对待，不可有丝毫的大意，...
脸上的痘痘很多时候都是因为饮食方面以及生活习惯方面的原因导致的，那么长在耳朵里的痘痘也是因为这样的原因吗？其实大多数导致长痘痘的原因都是类似的，只是有一些小小的不同而已。那么接下来就和小编一起来看一下...
快节奏的生活带给年轻人很大的生活压力，不少二三十岁的年轻人就面临着脱发的困扰。你是否头发一天不洗就出油？你是否一洗头就大把的掉头发？头发慢慢稀少早晚有天会秃顶。 现在好多年轻人都有早晨起头的习惯，早...
头发稀少该如何是好?是什么原因导致头发稀少？下面小编教大家几个快速长头发的方法。 饮酒过量 可以看看我们身边有不少这样的男女，平日应酬多饮酒多，很容易出现秃顶或者头顶发量大量减少的状况。这是因为饮...