1.夜尿多的食疗方子
尿频是指排尿次数增多。
正常成人每天日间平均排尿 4~6 次，夜间就寝后 0~2 次；婴儿昼夜排尿 20~30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
发病原因 1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。
在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。 2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。
因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。 3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。 5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。
此时亦可伴有尿急、尿痛。 营养防治 1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。 3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚。 [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2~4 天，重者服 4~8 天。
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量。
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。 [ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
营养产品调理建议： ■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。 倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 倍健蜂胶 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用。
2.夜尿多的食疗方子
尿频是指排尿次数增多。
正常成人每天日间平均排尿 4~6 次，夜间就寝后 0~2 次；婴儿昼夜排尿 20~30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
发病原因
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。
3、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
营养防治
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
营养食谱
猪肾刀豆
[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚。
[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2~4 天，重者服 4~8 天。
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量。
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
营养产品调理建议：
■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素
■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）
倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。
倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。
倍健蜂胶 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。
倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用
3.经常尿尿,应该吃什么食谱,吃什么药.谢谢喇.
夜尿频繁的人，在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬，尤其是晚餐应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品，少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类，少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾，可以每周轮流做做以下几道菜。
核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
4.夜尿多吃什么蔬菜
病情分析： 夜尿频繁者要注意饮食多样化和营养丰富，以便于机体自然利用与吸收。
意见建议：晚上少喝水，睡前不要饱食
适宜食材
1、多食新鲜蔬菜和水果，保证补给充足的维生素2、多食补脾益肾的食物3、补充钾元素丰富的食物
无花果
南瓜子
西瓜子
葡萄干
花生
芒果
火龙果
姑娘果
牛油果
覆盆子
雪莲果
杨桃
杨梅
石榴
樱桃
橘子
柚子
橙
杏
草莓
莲雾
桑葚
椰子
香瓜
西瓜
木瓜
蓝莓
柠檬
枣（鲜
山竹
葡萄
甘蔗
山楂
苹果
菠萝
猕猴桃
荔枝
香蕉
紫菜
海带
黑木耳
紫甘蓝
西兰花
西红柿
西葫芦
苦瓜
南瓜
黄瓜
丝瓜
苦菊
蟹味菇
金针菇
豇豆
豆角
茭白
胡萝卜
油麦菜
小白菜
儿菜
生菜
娃娃菜
芥蓝
茄子
芋头
红薯
紫薯
菜花
洋葱
山药
土豆
芥菜
卷心菜
菠菜
韭菜
白菜
香菇
芡实米
紫糯米
皂角米
黑小米
黄米粉
紫玉米
绿豆面
荞麦面
糯米粉
黄豆面
糜子面
莜面
豆腐脑
豆腐丝
豆腐皮
豆腐干
豆腐
豆浆
豆渣
花豇豆
鹰嘴豆
绿豆
赤小豆
黑豆
禁忌食材
1、忌食生冷、寒凉的食物2、忌食辛辣、刺激、油腻性食物3、忌睡前大量饮水、不喝浓茶、咖啡
冬瓜
白萝卜
冰梨汁
冰块
冰棍
冰淇淋
酸辣酱
杭椒
剁椒
香辣酱
芥末
辣白菜
胡椒
花椒
八角
味精
葱
姜
蒜
朝天椒
可乐
雪碧
茶叶
白酒
啤酒