1.婴儿健脾的食物有哪些
主 食 大米：有健脾和胃、壮气力、强肌肉之功。
玉米：有补中健脾、除湿利尿之功。 小麦：有健脾养心益肾、除热止渴之功。
用于烦躁不安、食欲不振等。 粟米：有补中益气、健脾益肾之功。
用于脾肾不足所致的纳食少、烦渴、反胃呕吐及病后体弱等。 蔬 菜 番茄：有健脾开胃、生津止渴之功。
用于食欲不振、热病、口渴等。 香菇：能补脾胃、益气。
用于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力等。 扁豆：有健脾开胃、和中益气、消暑化湿之功效。
用于暑湿吐泻、脾虚呕逆、食少便溏、泄泻水肿等。 山药：有健脾益气、养阴之功。
用于脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。 白萝卜：有宽中下气、消食化痰之功。
用于食积不消、脘腹胀痛等。 肉 食 鸡肉：有温中益气、补精填髓之功。
用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等。 鹅肉：有益气补虚和胃之功。
用于消瘦乏力、呃逆等。 鹌鹑：有补五脏、益中气、清利湿热之功。
用于营养不良、虚劳瘦弱、久泻久痢、食欲不振等病。 猪肚：有补虚损、健脾胃之效。
用于虚劳瘦弱、胃疼痛、胃下垂、小儿疳积等。 鳝鱼：有补虚损、补气血、强筋骨之效。
用于小儿久病、气血不足、脏腑虚弱，出现疲倦食少、肚腹冷痛、肠鸣泄泻等。 瓜 果 苹果：有健脾益胃、生津止渴之功。
用于中气不足、腹泻、便秘等。 山楂：有健胃消食、活血化瘀之功。
用于小儿消化不良、食积内停等。 木瓜：有健脾胃、助消化之功。
用于胃痛、消化不良等。 无花果：有健脾开胃、清热润肠之功。
用于食欲不振、便秘、泻痢等。 煲汤健脾中药 党参：不燥不腻，既补脾胃之气，又补益肺气，为脾肺气虚常用之品。
白术：为健脾要药，适用于脾胃虚弱诸证，脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。 茯苓：无寒热之偏，善健脾利水，且能安神。
山药：用于脾胃虚弱、食少便溏或者小儿消化不良导致的泄泻。 薏苡仁：具有渗湿而不伤正，补脾而不滋腻之功，为清补之品。
白扁豆：具有补而不腻、化湿不燥的特点。病后体虚尤为合适。
大枣：本品甘温，为补脾养胃、养血安神之药，多用于治疗脾气虚、血虚。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。
2.小孩子的健脾开胃食谱有哪些
番茄炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效： 私家菜 美容菜谱 健脾开胃食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 生炒 番茄炒鸡蛋的制作材料： 主料： 番茄500克，鸡蛋150克 调料： 植物油25克，白砂糖10克，盐3克，淀粉（豌豆）5克 番茄炒鸡蛋的特色： 红黄相间，鲜香酸甜。
教您番茄炒鸡蛋怎么做，如何做番茄炒鸡蛋才好吃 1. 把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块； 2. 鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀； 3. 将炒锅放植物油，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出； 4. 炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入西红柿翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡即成。 小帖士-健康提示： 营养丰富，常吃具有滋补、美容功效。
小帖士-食物相克： 番茄：西红柿忌与石榴同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
燕麦粥的做法详细介绍 菜系及功效： 便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 胃炎食谱 口味： 甜味 工艺： 煮 燕麦粥的制作材料： 主料： 玉米面（黄）150克，燕麦片100克 辅料： 豆浆250克 调料： 白砂糖30克 教您燕麦粥怎么做，如何做燕麦粥才好吃 1. 燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状； 2. 冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊； 3. 将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸； 4. 然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。 燕麦粥的制作要诀： 防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的沙锅烹制。
小帖士-健康提示： 1. 通宿便，养胃润肠，用于调理慢性肠胃炎； 2. 玉米性平味甘，调中开胃； 3. 燕麦性平味甘，补虚健脾； 4. 豆浆性平味甘，补虚润燥，清肺化痰； 5. 玉米和燕麦都属于粗纤维食品，对清洁肠胃十分有利； 6. 燕麦和豆浆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含较多的维生素B 6 、B 1 及钙担骸曹缴丨剂查烯肠楼、磷、铁。 小帖士-食物相克： 玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。