随着生活水平的提高，人们越来越重视健康，体检也变得比以前更加方便和专业。但是体检的多样性和复杂性让很多普通人望而却步。面对越来越多的体检套餐和检查项目，一时不知道该如...
春天来了，减肥的任务迫在眉睫。很多MM尝试各种减肥方法，只要用尽所有可用的方法。今天我们介绍三个减肥食谱，这样一周可以瘦10斤。全流质减肥法1.每天只喝水、脱脂奶或不含添加...
女生腿粗，这也是她们在夏天不愿露腿的原因之一。每次看到别人细长的腿，都会忍不住羡慕。如果你不想继续看你的象腿，那就赶紧加入瘦腿的行列吧。没时间锻炼也没关系。在三张床上...
人们经常问边肖一个问题，就是我明明已经锻炼了，为什么还没有瘦下来，大腿还是那么粗，小腿肌肉还是那么多，屁股越来越肥。这是怎么回事？1、运动不持久有些人想在运动十天之后减肥。...
相信大家都听过体脂率这个名字，尤其是喜欢健身的朋友，会经常测量自己的体脂率，看看最近的健身有没有效果。说白了，体脂率就是体内脂肪含量的比例，那么如何衡量体脂率呢？专业人士指...
屁股大是很多女生的烦恼，有的是全身肥胖引起的，有的是久坐不动引起的，其他部位不胖。爱美姐妹都希望臀部紧绷。怎样做才能让她们的臀部变苗条？告诉你一些臀部减肥的小技巧。1、...
很多宝贝妈妈回应说孩子很喜欢咬指甲，有的孩子指甲被咬变形了，看起来很丑。爸爸妈妈担心咬指甲后指甲不好看，咬指甲对身体不好。网上流传着一句话，小孩子缺锌只能咬指甲。孩子爱...
这两天被朋友圈里家长的狂欢刷到了。随着各地中小学生开学，家长们开始偷偷庆祝，终于把野兽送回了学校。新学期开始，购买新文具是家长的必要作业。说到文具，39育儿要提醒大家，孩子...
众所周知九叔还是个自律的人但是有一点，太难了！许多人认为我早上起不来，因为我懒但是真的是这样吗？大叔今天一定要把所有人的名字都清除掉早起难，不是因为懒！根据著名杂志《纽约客...
男人往往被贴上“下半身思考”的标签。在大多数情况下，男人真的显得很有激情，仿佛他们对性生活总是有着“孜孜不倦的追求”，给人一种随时都可以激情澎湃的感觉。事实上，男人在不...
有这么一群女生，才2034岁。他们长得不难看，内心成熟，经济独立。他们偶尔看电影，做饭，谈过一两次恋爱。他们上大学的时候从来没想过房子车子的问题，但是毕业不久就被催“不嫁就当剩...
为何单身男性可存精，单身女性不可冻卵？在最近公布的对CPPCC全国委员会成员提议的答复中，国家卫生和健康委员会表示，目前，以推迟生育为目的冻结单身妇女的卵子不符合中国法律法规...
吃多了懒得动就等长肉。减肥只能是梦想。减肥真的不难，只要饭后散散步，就能有神奇的减肥效果。饭后减肥的方法1、走路也要讲究速度首先，速度很重要。你可以选择12分钟以1.5公里...
天气慢慢变暖，身体也在不断变化。我怕吃了以后变胖，但是又忍不住吃。让我们来看看今天边肖介绍的低脂饮食。何谓低脂饮食甘油三酯和胆固醇比例低的食物被称为低脂饮食。低脂饮...
01 减肥当然可以吃肉在吃肉方面有很多优势。富含优质蛋白质、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质，是人体蛋白质的主要来源。而且蛋白质能有效抑制胃饥饿激素，使我们对饥饿...
燕麦饮食现在市场上有很多种方式，对人们的健康非常有益。但是有一点你不知道，燕麦片对减肥也很有帮助。燕麦片为什么能减肥：1.燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成分，能抑制人体内胆...
对于背部，很多人忽略了这个位置的锻炼，那么背部怎么锻炼呢？我们身体形态的25%~50%是由我们的基因决定的，也就是说，通过努力改变外貌和外貌，你仍然有50%~75%的概率可以拥有如此美丽...
我们来看看刮油清肠的成果。十种刮油食物越来越稀。刮油清肠水果有哪些有橘子、橙子、木瓜、草莓和苹果。1、橙子橙子是一种营养价值很高的水果，富含维生素C、钙、磷、钾、-...
每个人对胎动的理解是不一样的，但每个人都知道这是怀孕期间的正常现象，也是胎儿与母亲互动的一种方式，可以让母亲感觉到自己的宝宝在肚子里不停地动，感到幸福。但是怀孕初期没有...
小时候看到壁虎尾巴断了之后还活蹦乱跳的，过一会儿壁虎的尾巴就会长回来。动物的这种再生功能也会出现在蚯蚓等其他动物身上。但奇怪的是，作为高等动物，如果人体某个部位或器官...