有的女生天生腿型不正，有的天生坐姿走路姿势不正。虽然是小细节，但是爱美的女生都很注重。其实腿间距大不代表什么，现在大腿间距已经成为健身的新标准。大腿间距成为新的身体标...
减肥不吃晚饭，减肥效率提高很多。研究表明，晚上消耗2000卡路里的人比白天更容易发胖。因此，在不增加或减少热量摄入的情况下，人们可以通过适当调整进食时间和科学分配每天的热量...
胖女孩的福利来了！边肖介绍了几个专门为胖女孩设计的食谱，这样你就可以很容易地从胖变瘦。肥胖人群的饮食：(1)食疗：通过减少食量达到减肥的目的。具体方法是：少吃碳水化合物(米饭...
孩子普遍活泼好动，打架容易受伤，特别是调皮的孩子。孩子受伤，父母不仅心疼，还担心留下疤痕，尤其是家里女孩的父母。如果你想让孩子的伤口没有疤痕，你不仅要照顾好伤口，还要注意饮食...
剖腹产是常见的分娩方式之一。有的母亲因为孕期并发症或自身条件，为了大人孩子的健康不得不剖腹产，有的孕妇因为怕疼而选择剖腹产。全面二孩政策出台后，很多夫妻选择生二胎。那...
北野：“哦，最近发生了一件尴尬的事。有人偷偷说我鼻毛长出来了。太丑了。”南浔：“轻松，拔掉就好……”小舸：“别听他胡说八道，乱拔鼻毛。这个鼻毛可以起到很大的作用。小心点，不会...
边肖在后台收到一份供稿，上面写着小南和一位27岁的姑娘.虽然她对爱情有着无限的渴望，但她太大了，从来没有认真谈过恋爱，至今未有性生活.最近，有件事让她很惊讶。她去年开始发现自...
为什么脸上会长斑？常见的色斑有黄褐斑、雀斑、老年斑、色素沉着。产生污渍的原因基本上是这些可能性无法避免：1.紫外线照射紫外线辐射是女性长斑的重要原因。当大量紫外线直接...
许多母亲会发现婴儿喜欢仰卧睡觉。为什么宝宝喜欢趴着睡？宝宝趴着睡会影响身体健康吗？宝宝喜欢趴着睡，可能是以下原因。1.缺乏安全感由于婴儿以前生活在子宫里，子宫是一个相对封...
产后多久会恢复月经？生完孩子，很多新妈妈都会关心一个问题：“大姨妈”什么时候回来？其实产后月经恢复的时间因人而异，主要与是否母乳喂养有关，还有母乳喂养时间的长短，母乳喂养的次...
莉莉是一个美丽的女孩，她一生中几乎每天都洗头。但是她每天洗头的时候，头发往往看起来像没洗过的头发，比别人三天没洗的头发还要脏。我经常头皮发痒，头皮屑很多。这种情况困扰了...
“手机辐射大，睡前把手机放在床上，小心致癌！”不知道从什么时候开始，手机辐射致癌在我们身边流行起来。大多数现代人已经养成了永远不离开手机的习惯。甚至在睡觉前，他们还要玩一...
糙米减肥法可以解决你的问题：从早到晚，三餐不重，可以吃得苗条健康！1.糙米是什么？糙米是指带有皮层、糊粉层、胚芽等一些外层组织的大米，由于其口感厚重、质地紧实，烹饪起来比较费时...
生活节奏很快，很多人已经忘记了早餐的重要性。有些减肥小业主甚至认为早餐会影响减肥效果，这是大错特错。今天，边肖推荐早餐减肥。水果和蔬菜能让你的皮肤变得嫩滑，容易消化如果...
与在路上跑步相比，在跑步机上跑步时，腿部各个关节承受的冲击力较小。此外，在天气或安全条件不允许的情况下，在跑步机上跑步已经成为许多人首选的锻炼方法。跑步机好像按on键就可...
有人怀疑自己每天跑的比同龄人多，但是没有同龄人减肥效果好。这是怎么回事？运动强度运动量“我每天跑10公里，锻炼强度还不够大吗？”这完全是对运动强度的误解。如果10公里能跑1...
其实，每天在外面吃饭，并不代表你一点都减肥不了。问题的关键在于食物的选择。如果你选择正确，它可以帮助你减肥。以下是一些外出就餐的建议，包括三餐的选择和注意事项，希望对你有...
近年来，一些人开始倒益生菌饮料。据说是杠杆减肥效果。在这方面，边肖可以有所保留。我们去特殊科学看看益生菌饮料能不能减肥~首先我们来看看什么是真正的益生菌。益生菌是一...
指导专家：广东省妇幼保健院 儿童保健科 朱冬生主任在抚养孩子的过程中，有些父母发现，当孩子长到六七个月的时候，他们似乎变得越来越害羞。以前谁都能抱他，谁逗他谁就会笑得很开心...
俗话说一人吃饭两人和好。孕期适当补充胎儿营养非常重要。那么，孕妇吃什么对胎儿好呢？今天，边肖将告诉你准妈妈吃什么有利于胎儿的生长。1.富含叶酸的食物叶酸是一种重要的维生...